1. Procure não comer antes de ir para a cama – deixe um espaço de tempo, de duas a três horas entre a última refeição e a hora de deitar;
2. Dê preferência para alimentos líquidos após as 18 horas, isto ajuda em muito, não só nesse sentido, bem como ajuda a não engordar. Gostaram, né? Podem acreditar!
3. Antes de ir dormir “tire o dia” de cima de você, tomando um banho morninho, cuide do corpo com um hidratante, passe perfume. Prepare-se para uma noite especial – com você mesmo;
4. Se for possível, use uma gotinha de óleo essencial de mirra no travesseiro;
5. Escureça o quarto ao máximo e mesmo que não esteja com sono, feche os olhos;
6. Caso precise de respostas quanto a um relacionamento de qualquer nível, visualize uma foto da pessoa antes de dormir, caso não a tenha, qualquer objeto que você relacione a essa pessoa irá servir (em tempos de redes sociais, duvido que você não ache uma foto);
7. Seja qual for o assunto, escreva em um pedaço de papel com riqueza de detalhes. Por exemplo, você está para fechar um negócio, tudo vai bem, mas você está reticente sem saber a razão. Escreva: “vou fechar negócio com a empresa “X”, mas algo me incomoda e não sei se devo, será que posso confiar?” Siga escrevendo o que vier à sua mente, evite pensar na grafia, não pense em palavras bonitas, solte o raciocínio. Relaxe! O simples fato de você trazer a dúvida para o nível consciente já ajudará bastante;
8. Resuma em uma única pergunta e escreva em uma folha de papel, colocando-a ao lado de sua cama;
9. Leia, se possível em voz alta, algumas vezes e decrete firmemente que a resposta virá em sonho. Vá dormir repetindo essa pergunta;
10. Ao acordar, tente não mudar de posição, antes de abrir os olhos pergunte-se o que sonhou.
11. Pegue a folha de papel e anote o sonho, mesmo que não veja relação alguma com a pergunta. Escreva. Se não lembrar do sonho, escreva qualquer coisa que lhe venha à cabeça – a resposta poderá aparecer justamente ali. O segredo é o “qualquer coisa”, mente relaxada, por favor!
12. Agradeça à sua Proteção e sua mente pelas dicas que recebeu, mesmo que não as tenha entendido ainda.
Notas:
a) Não deixe de fazer suas orações e chamar seus Protetores;
b) É legal ter um caderno para isso;
c) No item 4, citamos o óleo essencial de Mirra, mas pode ser Fragônia, Sálvia ou Artemísia;
d) Acho que não precisava lembrar, mas evite álcool ou drogas antes de utilizar essa técnica, ok?
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