AUTO OBSERVAÇÃO

Autor Tina Simão - [email protected]
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O sofrimento só é necessário até que você descubra, por si mesmo, que ele não é necessário.

Viver a rejeição que vira carência; que gera insegurança; que por sua vez faz com que você

adquira todo tipo de perfeccionismo e auto-cobrança. Assim como a preocupação exagerada

para ser aceito em grupos, vivendo com “n” medos e apegos, fazendo de você um ser

extremamente controlador e, consequentemente, frustrado por não conseguir controlar

aquilo que não é controlável, também é. Tudo isso é necessário até que, após ter vivido isso de

formas variadas e diversas, porém repetitivas e acumulativas, você descubra que nada disso é

real; que nada disto existe e que, nada, absolutamente nada tem poder sobre você se você

não der poder a esse alguém ou a essa situação.


Por muito tempo você vem acreditando que tudo isso existe.Isto ocorre em detrimento de

uma crença arraigada de acreditar que as pessoas, coisas e situações possuem algum poder

sobre você, acreditando que alguém pode rejeitá-lo, roubá-lo ou tirar a sua. paz.

Mas acredite, se você se sente rejeitado, pouco amado e, morre de medo do desconhecido, é

simplesmente pelo fato de estar sentindo-se carente de você mesmo, rejeitado de você

mesmo, não dando amor a si mesmo. Trata-se da sua criança interior te alertando, através

deste desconforto emocional, que ela precisa de atenção. E dar atenção a ela, saiba, não é

fazer de um tudo para não sentir o que sente e nem fazer de conta que não é o que é. Dar

atenção para essa sombra é, exclusivamente, observar e aceitar todos aspectos que estão

dentro de você e que, em movimentos automatizados e constantes, o impulsionam a ter uma

série de desejos, ações e reações que nada tem a ver com a sua essência, pois são atitudes

inconscientes e desencadeadas pelo medo. E, medo, sempre vai atrair mais medo, colocando

você num ciclo vicioso e invisível.


Por tudo isso, pratique a auto-observação e decifre-se. Aceite-se sem nenhum julgamento,

sem nenhuma tentativa de consertar o que não gosta em você e, principalmente, parando de

achar justificativas que lhe dêem um conforto momentâneo por você ser assim ou assado. Pois

a idéia de arrumar o que está errado, ou, a justificativa para você ser o que é, vai partir

justamente do lugar que gerou toda a confusão, ou seja, da sua própria mente atolada de

traumas, medos e condicionamentos.


Estar consciente do que você é, sem julgar, sem classificar, e nem agir mentalmente, é nesse

momento o caminho mais tranqüilo para você chegar onde deseja. O maior sinal de

inteligência que um humano pode ter é, sem nenhuma dúvida, o poder de se auto-observar

sem julgar.

Diogo Beltrame.

Terapeuta Quântico, Universalista,

Spiritual Coach, Formador de Terapeutas Holísticos,

Pesquisador, Consultor Metafísico e Palestrante.

Atendimentos no LUZ INTERIOR - terapias alternativas - [email protected] - 11 4238 8619

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