Meditação Guiada - Eliminar pensamentos negativos e inúteis
Pensamento gera sentimento e, portanto, quando nos sentimos mal é certo que a raiz deste mal-estar é um ou um conjunto de pensamentos negativos. Os pensamentos são reais e criam nossa realidade, estejamos conscientes disso ou não. Aprender a administrá-los e gerar pensamentos positivos pode contribuir muito para nossa felicidade.
Keli Soares
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