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16
JUL

Concentre-se nos Seios

Esta técnica é especialmente para mulheres. Simplesmente relaxe, mova-se para os seios, deixe seus seios tornarem-se todo seu ser. Deixe que o corpo todo seja apenas uma situação para os seios existirem, seu corpo tornou-se secundário, apenas em segundo plano, e os seios são enfatizados. E você es...
 
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27
ABR

Exercício para as Saudades

Você perdeu alguém recentemente ou está morrendo de saudades de uma pessoa? Seu coração está partido e repleto de frases que não foram ditas e que você adoraria dizer? Ou ficou por dar aquele abraço ou aquele beijo de despedida? Saiba que, com a imaginação, você pode voltar a viver as situações q...
 
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19
OUT

Técnica do Lago de Águas Mornas

Visualize uma floresta. Caminhe calmamente pela mata, concentrando-se na energia que sobe da terra pelos seus pés. Respire profundamente o ar puro da natureza. Visualize na sua frente um lago de águas mornas. Veja o vapor que sai deste lago. Aos poucos, entre neste lago. Sinta a gostosa s...
 
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7
OUT

Ansiedade

Junto com a depressão, este estado emocional negativo e generalizado é gerado de dentro para fora, diferentemente do medo, que é uma reação a algo que acontece fora de nós. A ansiedade é sempre produzida em relação ao tempo, isto é, em relação a preocupações com o futuro. Não podemos realmente sabe...
 
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24
OUT

Fotografar o Invisível

Em tempos de imagens instantâneas em celulares, dedique um pouco do seu tempo para fotografar o olfato e colecionar os cheiros da infância. Comece a capturar os códigos do seu mundo. Faça um álbum com a respiração. Antes de clicar, feche os olhos e aperte o pulmão – ele vai disparar o batimento e re...
 
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8
MAR

Arrume tempo para si mesma

Seguir a intuição é a melhor forma de manter a conexão com a fonte de sabedoria interior e encontrar com mais facilidade o caminho do aprendizado e realização. Aproveite e arranje um tempo para fazer este exercício orientado por Gasparetto que vai ajudá-la a acessar esse grande aliado - o sexto se...
 
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6
MAI

A Praia Azul

Deite-se. Feche o solhos, respire profundamente e solte o ar. Descruze as pernas, solte as mãos ao longo do corpo. Faça da sua respiração um ato consciente de desvencilhar-se dos problemas do dia-a-dia. Respire, então, profundamente. Solte-se. Relaxe. Abandone todos os problemas. Respire mais uma...
 
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Energias para Hoje
quinta-feira, 16 de agosto de 2018


energia
I-Ching: 58 – TUI – ALEGRIA
É tempo de muita harmonia. O segredo do sucesso é ser alegre e sereno.


energia
Runas: Urus
Creia! As transformações trazem amadurecimento.


16
Numerologia: Interiorização
O dia pede calma e serenidade, leia um livro, ouça uma musica relaxante. Detenha-se nos planos pessoais e no caráter não-material de suas expectativas de vida. Siga o fluxo e faça uma profunda introspecção para descobrir aspectos do seu verdadeiro EU.




Horóscopo

Áries   Touro   Gêmeos   Câncer
 
Leão   Vírgem   Libra   Escorpião
 
Sagitário   Capricórnio   Aquário   Peixes




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8. O que eu posso aprender com esse desafio?



 
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