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Ana Carolina Reis - Já Escreveu 373 artigos
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JAN
  O que você tem escolhido? | Autoconhecimento  
artigo
Eventualmente, tenho a sensação de solidão mesmo estando em meio a muitas pessoas. Essa sensação é uma velha conhecida, que me acompanha desde criança.Junto a isso, aparece um padrão semelhante que se repete involuntariamente: não gosto de ser ignorada... sentido, por vezes, em tom de protesto.Pronto - como se a outra pessoa tivesse culpa dos meus padrões desequilibrados!Se ela aciona sem querer os gatilhos, não posso culpá-la de forma desproporcional...Afinal, cada...

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JAN
  Olhar para dentro dói | Autoconhecimento  
artigo
Olhar pra dentro dói.É bem mais fácil se distrair, seja cuidando da vida dos outros no feed, stories ou na vida real...Seja se anestesiando: com comida, café, séries, notícias e fofocas aleatórias.Para quê, afinalPara fugir da dura realidade com a responsabilidade que é a Vida!Viver a vida com inteireza exige um enorme comprometimento consigo. É preciso honestidade, coragem, fé e até uma pitada de ousadia!Não dá para viver meia boca... Como se sobrevivendo, com miga...

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JAN
  O óbvio que precisa ser dito | Autoconhecimento  
artigo
Outro dia, estava conversando com um colega que está passando por uma situação difícil e comentei se ele sabia que havia perdido meu pai e irmã de forma trágica.Ele me disse que não.Fiquei surpresa, porque quando vivemos um trauma é como uma cicatriz na alma. Às vezes, é algo tão profundo que parece estar estampado na nossa testa...Só que não está!Assim como não estão nossos pensamentos por mais que às vezes nossa feição nos entregue - a minha, então, nem se fala!.P...

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DEZ
  Meditação da Malaquita com a Crisocola | Autoconhecimento  
artigo
É hora de deixar as mágoas para trás Se despedir das dores, do que machucou E partir em direção ao novo, Ao desabrochar de si mesmo. É hora de abrir o coração e permitir-se chorar, sorrir... Deixar a emoção fluir. Sentir-se merecedora. Afinal, você trabalhou e trabalha! muito para isso! É hora de dizer adeus a velhos padrões antigos, como roupas que não serv...

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DEZ
  O reencontro consigo | Autoconhecimento  
artigo
O barulho do silêncio... O silêncio que se faz entre as palavras – entre os gestos – entre aquilo que não pode ser dito.... Às vezes, é preciso apenas uma pequena pausa para se aquietar – para acalmar o olhar e o coração – para trazer mansidão à alma... Sem quereres, a alma ser o comandante deste navio chamado corpo – dos pensamentos e sentimentos não domesti...

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DEZ
  Seja feita a Tua Vontade | Autoconhecimento  
artigo
Quando se trabalha com a luz, o desafio é lidar com as sombras internas e externas... Entre eles, o maior eu defino é não se julgar e querer desistir. A luz vai ficando tão intensa e você vai enxergando nuances de sombra que nunca viu antes! A sensação é um pouco de alívio por poder enxergar e ao mesmo tempo, um choque: como assim Como assim eu mantenho esse padrão tão h...

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NOV
  Síndrome de Impostora ou Mito de Quíron? | Autoconhecimento  
artigo
Síndrome da Impostora é um termo bonito que inventaram para traduzir a ideia do mito de Quíron. A maioria dos terapeutas pelo menos, os que eu conheço optam pela via da terapia justamente porque o seu processo de cura exige se tornarem um instrumento de cura para outrem. Ou seja, é ajudando o outro a se curar que me curo junto síntese do Mito de Quíron. Mas não é falar dos meus problemas para o paci...

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NOV
  O que te nutre? | Autoconhecimento  
artigo
Quem é uma doadora nata precisa aprender a se nutrir. Por quê Não somos seres autossuficientes aliás, ninguém é - até os cristais que irradiam luz precisam ser limpos e energizados!. Você tem consciência de onde extrai suas energias No nível mais básico, nossa energia vem dos alimentos que consumimos, do ar que respiramos, do quanto conseguimos descansar e colocar o corpo em movimento. Ou ...

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