Consegue parar e prestar atenção em suas emoções, sentimentos?
Já buscou a técnica de conversa com seu corpo, sua essência?
Pare e silencie sua mente, não dê atenção aos pensamentos e pergunte para o seu corpo para ele se comunique com você. Virá a imagem, nome de alguém ou uma situação que você viveu, está vivendo, não julgue apenas tente se comunicar com ele.
Não sentindo nada ou vindo nenhum pensamento não desista, continue tentando para melhorar sua capacidade de se conhecer e se observar melhor.
Quando ele se comunicar converse, pergunte sobre suas emoções, dores, sensações e aguarde as respostas que podem não aparecer no momento, mas aparecerão de alguma forma.
É uma forma de começar a se ouvir e dar atenções para os sinais do seu corpo. Pesquise também sobre o que não entendeu na imagem ou pensamento que apareceu.
Se você quer fazer terapia, mas não tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, timidez, ansiedade, inseguranças, dificuldades de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos. O atendimento é de natureza breve e focal, com duração máxima de 20 sessões com 50 minutos cada.
Entre na minha página e agende ou peça mais informações.
Psicóloga online Fabiana Terra CRP 06/81403
http://www.psiconectado.com.br2018/03/psicologafabianaterra.html
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Conteúdo desenvolvido por: Fabi Térra Olá, sou Fabi Térra, psicóloga integrativa, reikiana. Atendo online e o meu foco é educação e manejo das emoções sempre levando em conta a parte energética. Entre na minha página e agende uma sessão e tenha mais informações. CRP 06/81403 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |