A gratidão e a felicidade passam a fazer parte da vida, tudo flui e tem uma razão para ser; ficamos atentos à sincronicidade do que nos acontece e usamos os desafios para expansão.
Meditar, fazer reiki, terapia, ler um livro, participar de um curso, ouvir nossa intuição e consciência, tudo isso nos conecta com a essência e nos perguntamos como conseguimos ficar tanto tempo adormecidos! Um novo mundo surge, externo e interno!
Quando isso acontece é maravilhoso, porém, é importante não cometermos alguns erros abaixo relacionados, para que possamos ter equilíbrio em todos os aspectos:
Esquecer de exercitar o corpo físico: é tão bom perceber que não somos apenas o corpo físico, ter consciência dos chakras, da energia que emanamos e distribuímos, que podemos filtrar o que queremos absorver, contudo, o corpo físico não pode ser esquecido.
Caminhar, praticar Yoga, correr, o exercício físico é essencial para que nossa mente funcione melhor. Quando nos exercitamos, liberamos endorfina, substância ligada à sensação de bem-estar, que tem como função regular as emoções. Portanto, o corpo emocional fica mais saudável quando o físico está em movimento. Temos mais ideias e insights, facilitando também a prática da meditação.
Descuidar da alimentação: A alimentação traz energia para o corpo físico e alguns alimentos podem expandir nossa consciência ou densificá-la. Ademais, quando a alimentação está desregrada ou em excesso, pode existir desequilíbrio emocional (ansiedade, insegurança, necessidade de proteção, fome emocional etc). Afinal, somos o que comemos. E será que estamos alimentando o físico com comida ou a ansiedade, frustração, carência, medo?
Sobrecarregar a mente com excesso de informação: Ler, estudar, fazer cursos novos, é maravilhoso e a cada nova descoberta, mais nos autoconhecemos. Sempre digo que todo conhecimento adquirido expande o autoconhecimento, porém, é preciso também ter tempo para não pensar, não usar a mente, apenas ser, a fim de assimilar tudo que estudamos e aprendemos e também ouvir os sinais, insights e intuição. Assim, usamos a mente a nosso favor, não a deixamos ficar no controle.
Deixar de lado a vida material: Somos seres espirituais vivendo uma experiência na matéria, mas não devemos esquecer que estamos na terceira dimensão e além de viver a espiritualidade, podemos usufruir, sem apegos, o que o Universo nos oferece. Aproveitar a matéria, passear, viajar, namorar, transar, vivenciar o que é físico, com equilíbrio, é o nosso desafio. Se não fosse assim, teríamos encarnado em uma dimensão mais sutil, sem corpo físico!
A vida pede que sigamos o caminho do meio; tudo que é exagerado, prejudica e nos desequilibra. Para que a nossa roda da vida gire, precisamos dar atenção e carinho a todos as áreas, perceber que é possível cuidar do corpo, mente e alma, pois quando um dos aspectos está desalinhado, os outros desequilibram também.
Qual área da sua vida precisa de atenção nesse momento?
Está cuidando da sua energia pessoal e esquecendo do físico?
Está cuidando do corpo físico e esquecendo do espiritual?
Nunca é tarde para seguir o caminho do meio, com leveza, amor próprio e respeito aos nossos limites.
Texto Revisado
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Terapeuta Holística, Coach de Autoconhecimento, Instrutora de Yoga, Mestre Reiki, Karuna Ki e Seichim, Especialista em Geobiologia Alquímica, técnica de limpeza energética profunda, à distância. Há 10 anos, sua missão é auxiliar no Desenvolvimento Pessoal e Espiritual das pessoas, através de atendimentos, cursos, treinamentos, palestras. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
