Jantar Indiano, surpreendente, gostoso e barato!
Atualizado dia 3/23/2009 12:06:27 PM em Corpo e Mentepor Rosemary Rezende
- salada de repolho com maçãs cortadas em tiras;
- salada de rúcula com manga (temperados com azeite, sal, pimenta e limão).
PRATOS PRINCIPAIS:
ARROZ INTEGRAL
Prepare assim: Refogar o arroz com ghi (manteiga clarificada) e cozinhá-lo com um pouco de sal e duas colheres de curry.
DAL
Prepare assim: Numa panela, cozinhe as ervilhas partidas em água com sal e uma folha de louro.
Numa frigideira, derreta o ghi e refogue os tomates, pimentão, cebola, massala, coentro, cheiro verde e queijo estepe.
Quando pronto, misture às ervilhas e sirva como arroz integral.
FAROFA DE REPOLHO
Prepare assim: Cortar o repolho em tiras e refogar em ghi com sal e, então, colocar a farinha de trigo integral.
SOBREMESA:
MAÇÃS COM GENGIBRE
Prepare assim: Refogar as maçãs em ghi com gengibre ralado e um pouco de açúcar.
BEBIDA:
LACI
Prepare assim: Bater 1 Litro de suco de laranja com um iogurte Natural Integral.
Valor total: R$ 50,00!
Prepare para o namorado ou uma pessoa bem especial. Eles vão achar o máximo e vão te encher de elogios.
Texto revisado por: Cris
Avaliação: 5 | Votos: 54
|
Conteúdo desenvolvido por: Rosemary Rezende Tecnica Agrícola, Medica Veterinária, Homeopata, Terapeuta Holística. Atualmente trabalhando com Terapia Nexus, massoterapia Indiana, Numerologia Indiana, Florais e Homeopatia E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
