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Elimine a Insônia da sua Vida


por Patricia Ghirello - Terapeuta EFT

Elimine a Insônia da sua Vida

Você sofre com a falta de concentraçãoe memória? Fica irritado com facilidade? Acorda cansado? Seu desempenho no trabalho está baixo?

Então, você precisa saber que o sono tem uma importância vital na nossa vida. Durante o sono o organismo se restabelece dos desgastes diários, em síntese, o sono profundo ajuda-o a recuperar fisicamente e o sono REM ajuda-o a recuperar mentalmente. Considera-se insônia quando regularmente ocorre uma das situações:

Se a insônia é ocasional não produz grandes consequências, e uma noite mal dormida se recupera facilmente se a noite seguinte for de bom repouso. Problemas sérios costumam aparecer se a carência de sono se prolonga por muitos meses. Estudos recentes associam a insônia crônica a um grande número de doenças físicas e a distúrbios psicológicos.
Para a Medicina Tradicional Chinesa, você precisa de boa circulação de sangue no sistema nervoso central para ter uma boa noite de sono. A insônia é o resultado do desequilíbrio envolvendo múltiplos órgãos.

Se você sofre de insônia há muito tempo, seu cérebro já está condicionado a isso. E quando chega a noite você não conseguirá dormir.

A técnica EFT poderá auxiliá-lo a eliminar a insônia. Eliminando a causa-raiz que afeta o desequilíbrio do sangue no seu organismo e o condicionamento do seu cérebro.

A carência de sono altera o metabolismo do açúcar e predispõe à diabete de tipo dois, aumenta o risco de arritmias cardíacas, aterosclerose e hipertensão, aumenta o risco de sofrer de pressão alta. No cérebro, a carência de repouso altera o hipotálamo e os centros que regulam a sensação de fome e de saciedade, induzindo a pessoa a comer mais e favorecendo a obesidade. Por isso, você deve dar atenção à insônia e procurar a melhor forma de tratamento para você!

A relação terapeuta-cliente é muito importante, e você deve se sentir relaxado e confiante com o profissional que escolheu.

** IMPORTANTE: As terapias alternativas são muito eficazes nos tratamentos de indivíduos em contexto holístico, mas não substituem a orientação médica.Nunca pare o seu tratamento médico.

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Patricia Ghirello
Cel.: 11 98943-7028
CRT: 51315

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Autor: Patricia Ghirello - Terapeuta EFT   
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Publicado em 06/12/2019

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