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Bem-vindo ao espaço do terapeuta holístico e profissional de saúde.


Rosalira dos Santos - Já Escreveu 44 artigos
28
MAR
  Sensibilidade em equilíbrio: sete chaves para gerenciar seu traço de personalidade | Autoconhecimento  
artigo
Compartilhar o traço da alta sensibilidade faz com que as pessoas altamente sensíveis apresentem uma série de características em comum. São estas características que lhes permitem identificar-se como PAS. Naturalmente, todos os altamente sensíveis se verão refletidos nas quatro características que compõem os pilares centrais do traço. Mas, existem vários outros aspectos ligado...

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3
FEV
  Altamente sensível é saber ouvir... a si mesmo(a) | Autoconhecimento  
artigo
Criei este título com a pretensão de provocar em você, e em mim mesma, uma reflexão. Afinal, saber ouvir é uma das características mais comuns entre as pessoas com alta sensibilidade. A maioria das PAS é considerada uma boa ouvinte e costuma ser procurada por familiares, amigos e, mesmo simples conhecidos, quando estes precisam desabafar. Temos grande facilidade para sermos o ombro amigo daqueles que precisam...

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25
ABR
  Aguentar e ir levando: uma estratégia de alto custo para uma Pessoa Altamente Sensível | Bem-Estar  
artigo
Se há uma coisa que encontro com frequência entre meus clientes, ou em outras PAS com as quais tenho contato, é esta sensação de ir levando a vida aos trancos e barrancos. Fazendo um grande esforço pessoal para simplesmente aguentar as pressões e imposições do dia-a-dia. Ao contrário do que muita gente pensa, as pessoas com alta sensibilidade raramente são do tipo que se queixa e exige atenção o tempo inteiro. O mais comum é que sejam pessoas conscienciosas, que s...

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21
OUT
  Será que meu filho é uma criança altamente sensível? Como saber? | Almas Gêmeas  
artigo
É principalmente a parentalidade que decide se a expressão da sensibilidade será uma vantagem ou uma fonte de ansiedade. Elaine Aron, PhD. A pergunta acima é uma das que mais frequentemente eu recebo. Com a divulgação, ainda muito incipiente, sobre o fenômeno da alta sensibilidade no Brasil, muitas dúvidas persistem sobre o assunto e uma das mais comuns diz respeito as crianças altamente sensíveis (conhecidas na literatura pela sigla HSC – Highly Sensitive Child,...

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20
SET
  Alta sensibilidade e o diálogo interno: Ah, essas vozes que nunca calam! | Autoajuda  
artigo
Ok, eu sei que o diálogo interno (seja ele considerado positivo ou negativo) não é exclusividade das pessoas altamente sensíveis. Todos nós temos estas vozes na nossa cabeça que quase nunca se calam e estão sempre a comentar os acontecimentos da nossa vida. Ocorre que no caso das  PAS, a própria  tendência a processar toda informação em profundidade (que como já sabemos constitui uma das quatro características essenciais do traço da alta sensibilidade) pode fazer c...

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12
AGO
  Ai meu Deus, todos estão olhando para mim! Altamente sensível e a opinião alheia | Autoajuda  
artigo
Ahá, por esta você não esperava, não é Talvez acreditasse que apenas você se sentia tão preocupado(a) com a opinião alheia. Mas, infelizmente, a verdade é que este sentimento de que todos estão nos olhando e nos julgando parece ser algo quase universal entre as pessoas com alta sensibilidade. Costumo brincar com meus clientes de coaching dizendo que a maioria das PAS tem uma espé...

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10
JUL
  Alta sensibilidade e gestão de energia: como chegar inteiro ao final do dia | Espiritualidade  
artigo
Ah, ah! Tenho certeza que este tema não lhe é desconhecido. Nem a você e nem a mim. Imagino que você também conheça esta sensação de voltar para casa à noite se sentindo esvaziado(a). Como se os eventos do dia tivessem lhe sugado cada gota de energia. Tudo o que você quer é comer alguma coisa e cair no sofá. De preferência para ficar olhando sem ver um programa qualquer na TV, a...

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6
JUN
  Equilíbrio vital: uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível 2 | Autoajuda  
artigo
Esta é a segunda parte deste artigo, CLIQUE AQUI para ler a parte I Na primeira parte deste artigo eu falei sobre o que entendo por equilíbrio vital e lembrei que se trata de algo dinâmico. Falei também sobre a importância e o desafio que significa para as PAS encontrar este ponto de equilíbrio.  De fato, trabalhar para atingir o equilíbrio vital não é exatamente fácil.  ...

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