Você sente um vazio interior nos finais de semana?

por AILZA GABRIELA ALMEIDA AMORIM

Geralmente recebo muitas mensagens nos finais de semana. Este número tem crescido constantemente. As pessoas querem desabafar, pedem ajuda, orientação porque sentem-se “perdidas” sozinhas, sentem um vazio interior. Geralmente o número de mensagens aumenta após os feriados. No final de semana posterior ao carnaval foi o record de mensagens de todas as formas possíveis: whatsaap, e-mail, direct e, até mesmo algumas ligações via whatsapp ou mesmo telefônicas ... Por que as pessoas se sentem assim? O que acontece para que tenham tais sentimentos?

São vários os assuntos abordados nas mensagens de finais de semana: relacionamento ou a sua falta, desemprego ou um trabalho que o consome, família “complicada” ou a solidão. Enfim, são vários nomes para justificar este vazio interior...

Entende-se que no dia a dia todos estão muito atarefados, com seus horários apertados devido à vida agitada: levantar-se cedo, tomar um banho, o café da manhã, deslocar-se até o local de trabalho, ora de carro, ora de ônibus, metrô e outros meios de locomoção. São tantas atividades, metas a cumprir que não sobra tempo nem espaço para sentir-se, conhecer-se, situar-se no seu mundo. Sufocados nos afazeres durante a semana, esquecem-se de si, não sonham, não planejam a própria vida. Com isso, trabalham absurdamente para a realização do sonho dos outros.

Muitas vezes, na tentativa de preencher este “vazio” buscam a saciedade na comida em excesso, ora no sexo desregrado, no álcool, na sobrecarga de atividades físicas na academia ou ocupando-se mais ainda o seu tempo em uma causa social. Como as coisas externas não preenchem o vazio interior, sentimentos e emoções negativas afloram-se: desilusão, ansiedade, tristeza, angústia, um mar de dúvidas, melancolia, estresse, depressão, medo, insegurança...

Sabe por que isso acontece? Porque a maioria das pessoas valoriza a falta. Fecha os olhos à pessoa que é e ao que já conquistou. Vive de passado e de futuro se esquecendo do único tempo do qual podemos desfrutar de fato: o presente. Pesquisas comprovam que vivemos 75% de passado, 20% de futuro e apenas 5% do presente. Vale ressaltar que o passado não podemos modificar. Este deve ser visto como experiência para continuarmos a nossa caminhada. O futuro não nos pertence, então, devemos ressifgnificar o presente, concentrando a nossa energia no momento atual. Assim, teremos um passado digno de ser relembrado e um futuro muito mais promissor.

Ressignificar o presente significa perceber que a vida não é um campo de batalha no qual você deve lutar incessantemente, mas, um campo de possibilidades. É situar-se no momento atual. Perguntar-se: Quem eu sou? O que já conquistei? O que quero para a minha vida? Que caminhos devo seguir para a realização do meu sonho? E, é claro, escrever as respostas em um papel, colocá-las em um lugar visível para não perder o foco e planejar as ações que o aproximará da realização do seu sonho. Então? Você está disposto a repensar a sua vida, escrever o seu sonho e trabalhar para a sua realização? Certamente os seus finais de semana serão mais alegres, dinâmicos e cheios de boas energias, pois quando se tem um propósito não há espaço para o vazio interior.

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Por Ailza Amorim

Texto Revisado