3 passos simples para evitar a dor de uma decepção!

por Paty Romano Coach

A decepção é simplesmente uma reação emocional às expectativas não atendidas ou não realizadas. Mas como lidar com ela?

Confira abaixo os 3 passos que indico para evitar as dores de uma decepção:

1º Não exagere em suas expectativas, seja realista em relação aos possíveis resultados.

2º Realize um trabalho de autoconhecimento definindo os seus objetivos de vida e siga um planejamento para alcançá-los. Dessa forma você diminui as chances de erros e, consequentemente, evita uma decepção.

3º Utilize a situação a seu favor: quando uma opção em sua vida não der certo preste atenção em quais outras boas opções surgiram no lugar dessa. Não fique alimentando pensamentos ruins em relação ao que deu errado, coloque toda a sua atenção nas novas oportunidades.

Seguindo essas orientações você conseguirá se livrar do impacto de uma decepção em sua vida!

O Coaching como processo de autoconhecimento e alcance de metas pode lhe ajudar a elaborar objetivos e ações realistas para a sua vida pessoal ou profissional, para que você realize seus sonhos e sem ter que enfrentar as decepções e surpresas desagradáveis que muitas vezes a vida nos impõe.

Saiba mais sobre o meu trabalho, e como os processos de Coaching e Mentoring podem lhe auxiliar, através do meu site: www.patyromanocoach.com

Tenham todos uma ótima semana!
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