Home >
Psicologia
Abrindo as portas para milagres
por Ana Caner
Ao se olhar para o passado, há uma tendência muito forte em todas as pessoas para se aterem a ruminar sobre os erros que cometeram na vida.
Proponho que você faça a escolha por uma atitude diferente: a grande verdade é que tudo o que fizemos foi o que tínhamos condições de fazer na ocasião. Hoje vejo o quanto não sabia, e o quanto ainda não sei.
Nada como um certo distanciamento para enxergar o quadro mais amplo.
E pode ser o distanciamento que o tempo proporciona, mas pode ser também o distanciamento que treinamos ter, ao mudarmos a nossa percepção de uma situação.
E quando podemos ampliar nossa percepção para podermos enxergar o quadro mais amplo, abrimos as portas para novas soluções, novos caminhos que antes não conseguíamos ver.
Como diz Marianne Williamson,
milagres nada mais são do que mudanças da nossa percepção.
Esta é uma pergunta poderosíssima a se fazer SEMPRE: o que eu não estou enxergando nesta situação?
O que é que pode estar na sua cara e você não está vendo em sua vida hoje?
Grande abraço,
Ana
P.S: Aqui estão algumas dicas nas quais posso te ajudar a aumentar sua capacidade de clareza, tomada de decisões e concretizações:
1. Se você quiser começar a meditar com as práticas progressivas guiadas de mindfulness, que são as meditações breves, reconhecidamente mais efetivas para obtenção de foco e redução de estresse, clique
aqui.
2. E tem nova turma do PGE: O PODER DO GERENCIAMENTO DO ESTRESSE começando: Um programa online para você começar agora. Saiba mais
aqui.
3. Para receber um atendimento individual em psicoterapia contemplativa e mindfulness, clique
aqui para a lista de espera. Se preferir, me mande um whatsap clicando
aqui.
Texto Revisado
Atualizado em 5/5/2019
Veja também
© Copyright - Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução dos textos aqui contidos sem a prévia autorização dos autores.