Mas por que existe essa discrepância tão grande entre o número de mulheres e homens sofrendo com esses problemas de Saúde Mental e Emocional?
Uma vantagem das mulheres em relação aos homens, é que elas têm mais facilidade para buscar apoio, orientação e pedir ajuda, atitude menos vista em homens.
1 - Atividades de Meditação, Relaxamento e Exercícios Físicos;
2 - Ter Mais Vida Social de Qualidade e Mais Momentos de Lazer;
3 - Buscar se Conhecer Melhor, Entender suas Necessidade Lógicas e Emocionais;
4 - Aumentar seu Autocontrole e Conseguir Lidar de Forma Mais Positiva e Saudável com as Próprias Emoções;
5 - Buscar Orientação Profissional, Apoio, Acompanhamento e as ferramentas, técnicas e passo a passo que você precisa para mudar sua vida.
Conheça o método que vai lhe ajudar a viver com mais tranquilidade, bem-estar e equilíbrio:
Especialmente para você, que é mulher, e que está buscando ajuda e apoio para lidar melhor com as suas próprias emoções, desafios e estresses do seu dia a dia, minha Mentoria de Inteligência Emocional será uma ajuda valiosa.
Este processo de
Mentoria de Inteligência Emocional foi preparado especialmente para lhe ajudar a:
1 - Se conhecer melhor e descobrir o como alinhar as necessidades racionais com as suas necessidades emocionais;
2 - Entender como funcionam as suas emoções e aprender a lidar melhor com elas de forma mais positiva e saudável;
3 - Conhecer o seu
Perfil Comportamental e aprender a Pensar, Sentir e Agir de forma mais produtiva, sustentável e saudável para você e para seus entes queridos;
4 - Aprender a usar técnicas simples e práticas de meditação e relaxamento mental e emocional para você conseguir pensar com clareza antes de tomar decisões e agir estrategicamente;
5 - Fazer um plano de ações passo a passo, que vai lhe orientar dia após dia, para você conseguir fazer cada vez mais do que lhe faz bem, menos do que lhe faz mal e assim viver com mais tranquilidade, bem-estar, autoconfiança, melhor desempenho e saúde mental e emocional em equilíbrio.
Se você quer se proteger do estresse, da ansiedade, da depressão ou da síndrome de burnout, ao mesmo tempo que você também aumenta o seu autocontrole, sua autoconfiança, sua autoestima, seu bem-estar e o seu desempenho pessoal e profissional, entre em contato comigo clicando no link abaixo e diga o agende já a sua
Sessão de Alinhamento Estratégico:
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Muitas pessoas ficam adiando o momento de começarem a cuidar da própria saúde e bem-estar, priorizam inúmeras outras coisas, e quando o problema chega em um nível crítico, decidem correr em busca de soluções milagrosas, acreditando que terão resultados da noite para o dia.
Muitas pessoas agem dessa mesma forma com suas casas por exemplo, sempre deixando para depois o momento de resolver aquela pequena infiltração no teto, que vai crescendo e crescendo até precisar fazer uma grande obra na casa.
Ou então, para quem tem carro, as vezes é aquele barulhinho estranho, que você sabe que indica um problema, mas, que você também vai deixando para resolver depois, até que acontece algo pior, e aí, o custo do reparo fica muito mais caro do que se tivesse resolvido logo no começo.
Pior ainda é quando a procrastinação é tanta que simplesmente o problema chega num ponto que não tem mais solução.
Talvez você apenas não saiba por onde começar, talvez esteja com dúvidas e medos, ou talvez só precise mesmo de orientação a respeito do que fazer, como fazer e quando fazer.
Em todos esses casos, minha Mentoria de Inteligência Emocional vai lhe oferecer as orientações, as ferramentas e o acompanhamento passo a passo para você começar já a resolver os problemas que estão lhe gerando prejuízos diversos e lhe ajudar a construir uma nova vida, mais tranquilidade mental, equilíbrio emocional, bem-estar, boa saúde e o um melhor desempenho pessoal e profissional.
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Espero que estas informações tenham lhe ajudado a ter a esperança de que melhores dias estão por vir e de que agora é a sua hora de mudar para a melhor.
Qualquer dúvida é só clicar no link e entrar em contato.
Lembre-se sempre:
- "Tudo que você começar, conclua. É libertadora a sensação de missão cumprida. Isso praticamente lhe dá uma permissão para seguir em frente".
Um forte abraço e até logo.
Leandro Lima
Master Coach especialista em Inteligência Emocional
Mentor de Desenvolvimento Pessoal e Autocontrole
Analista de Perfil Comportamental