Meditação, Lucidez e Iluminação - Parte 1
Conceição Trucom
Só conseguimos perceber e sentir a vida de forma saudável quando estamos centrados no presente, em contato com a realidade. Estar no passado não nos permite sentir as emoções de vida provenientes de t...
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Meditação, Lucidez e Iluminação - Parte 2
Conceição Trucom
Poder divino todos temos, mas é necessário reconhecê-lo, tomar posse e usá-lo. O poder absoluto só é possível quando existe em nosso interior. Quando não o exercemos sobre esse mundo, buscamos a real...
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Não desligue a tomada - Exercícios Cerebrais
Conceição Trucom
É importante estar renovando seus neurônios
Qualquer pessoa, mesmo que já tenha passado dos 50 anos pode ter uma memória tão boa quanto a de um jovem. Basta pôr a cuca para funcionar. Os nossos 100 b...
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Como manter o bom humor
Conceição Trucom
Manter o bom humor e fazer da vida uma saudável brincadeira, é a melhor maneira de exercitar seu cérebro e permanecer sempre jovem. Homens e meninos só diferem no tamanho dos brinquedos. Pelo menos é...
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Coma Aveia para reduzir o Colesterol
Conceição Trucom
Os cientistas dinamarqueses descobriram o poder anticolesterol da aveia há três décadas, e esse poder está sendo confirmado hoje por 23 entre 25 estudos, afirma o Dr.Michael C. Davidson, professor ass...
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Cosméticos enganadores
Conceição Trucom
A imprensa mundial nesta semana deu grande destaque a pesquisas que demonstram que a maior parte dos produtos de beleza, como cremes e loções para a pele e os cabelos, contêm alegações infundadas sobr...
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Receitas com Shitake
Conceição Trucom
Apreciado na Ásia há tempos como tônico para longevidade, remédio para o coração e para o câncer. Os testes atuais mostram que o cogumelo asiático, como o shitake, ajuda a prevenir e/ou tratar o cânce...
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Antepastos - 1
Conceição Trucom
ABOBRINHAS ESCABECHE
Cortar as abobrinhas em rodelas, lavá-las e secá-las. Fritar aos poucos e colocar em camadas numa travessa, temperando com alho picado, azeite, hortelã, sal e vinagre. Servir sobr...
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A Fisiologia do Riso
Conceição Trucom
Quando soltamos uma boa gargalhada, nem imaginamos o quanto estamos ajudando o nosso organismo. Conheça o poder que o riso, a gargalhada e o bom humor têm no corpo humano: - Coração O ritmo cardíaco ...
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O que é a ansiedade?
Conceição Trucom
Ansiedade, angústia, medo, insegurança, timidez são todos parentes próximos, diríamos que frutos de uma mesma árvore. Embora a ansiedade contenha atributos orgânicos (é uma conseqüência normal do func...
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O Bom Humor é uma conquista da prática diária
Conceição Trucom
Se você misturar duzentos gramas de farinha de primeira num saco de farinha vencida, a farinha de primeira desaparecerá, e todos dirão que sua farinha é amarga e insuportável.
Se você colocar um litro...
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Como preparar Bolos Especiais
Conceição Trucom
Preparar bolos mais saudáveis, integrais e naturais é uma tarefa meio inglória.
Vamos começar a passar receitas deles. Alguns serão sem ovos, outros com pouco ou nenhum açûcar, e todos com farinhas i...
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Como implementar a Meditação nas empresas
Conceição Trucom
1) Como a meditação pode ajudar o empresário a encontrar um melhor equilíbrio interior, e, como conseqüência, administrar melhor a empresa e o relacionamento com sua equipe Imagine uma garrafa cheia ...
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Terapia do riso e as pessoas ganhadoras
Conceição Trucom
É muito engraçado perceber o quanto as pessoas são imediatistas ao julgarem sobre o que seria uma Terapia do Riso. Elas acham que trata-se somente do grupo de participantes ficarem trancados numa sala...
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Meditação: Não se define, pratica-se
Conceição Trucom
A meditação não é algo novo, nós viemos ao mundo com ela. A meditação é natural, é o próprio ser, a própria vida. A meditação é um alimento tão natural e vital como a respiração. A conquista de uma...
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Antes de decidir meditar reflita
Conceição Trucom
Não existe esoterismo verdadeiro sem mudanças profundas no comportamento humano. As mudanças não existirão sem o estudo profundo da psicologia interior; para a prática do autoconhecimento é imprescind...
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Meditação é um clique
Conceição Trucom
Meditação é um tal mistério, que pode ser chamada de uma ciência, uma arte, um clique, sem qualquer contradição. A partir de certo ponto de vista, ela é uma ciência, porque há uma técnica definida qu...
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As 7 condições da saúde e da felicidade
Conceição Trucom
Quando uma pessoa está doente a medicina acadêmica volta-se principalmente para o diagnóstico das doenças e para os meios de fazer os sintomas desaparecerem e receitam remédios, cirurgias, etc. No est...
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Alimentos para combater o Mau Humor
Conceição Trucom
Dê adeus ao nervosismo, à ansiedade e ao cansaço. Coloque em sua dieta alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabar com a irritação e espantar a tristeza.
ALFACE...
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