Para isso é necessário estar disposto a olhar para si sem julgamento. Somente um olhar imparcial, direto e prático nos oferece a oportunidade de mudança.
A limpeza só pode ser feita se olharmos para a sujeira. Todos desejam autoconhecimento, porém ao se deparar com aspectos que trazem desconforto a mudança se torna difícil. A tendência a se justificar quando percebemos um comportamento ou atitude indesejável é quase automático, sentimos a necessidade de expor os motivos que nos levam a agir ou sentir desta ou daquela forma.
Despojar-se desta necessidade de justificar é o primeiro passo para o autoconhecimento e consequente mudança.
Olhar para si com um olhar amoroso e compreensivo, com o desejo de nutrir o nosso bem estar, abandonando comportamentos, atitudes e pensamentos que não nos levem a ele. Muitas vezes nos chocamos ao nos depararmos com alguns “defeitos” que possuímos, porém sem a consciência da existência deles não poderemos fazer nada a respeito.
Optar pela felicidade passa pela consciência das mudanças que necessitamos realizar em função do nosso bem estar.
Olhe para si, com amor e aceitação e mude. Você só tem a ganhar
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Artigo escrito em 02/12/2014 para o Hora Certa - programa de notícias da Rádio Cacique 1510 AM /Santos, onde Mônica Turolla faz o quadro
"Terapia da Felicidade", toda segunda-feira, às 11:30h.
Ouça ao vivo no link ou 1510AM - Rádio local (Baixada Santista)
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