Mas para criar algo realmente novo, precisamos nos libertar das correntes do passado e da necessidade de antecipar o futuro e se abrir para o presente, resgatando a nossa inteireza e a capacidade de utilizar toda a riqueza que há em cada momento. Permanecendo nas preocupações e tensões, só gastamos energia e criamos bloqueios. Para criar um novo padrão precisamos de um potencial de energia para realizar a mudança.
Seguem abaixo algumas dicas de como favorecer esta mudança:
1- Termine o dia fazendo uma retrospectiva daquilo que aconteceu, buscando o aprendizado das experiências e soltando as tensões e frustrações acumuladas. Pra isto, sugiro um pequeno alongamento do corpo, para liberar as cargas somatizadas nas articulações e ao longo da coluna. Isto promove um sono mais relaxante e a regeneração da energia física.
2- Ao amanhecer, espreguice o corpo, colocando a intenção de se abrir para as novas possibilidades que o dia traz.
3- Olhe no espelho e diga um vibrante "Bom dia", desejando-lhe o que há de melhor.
4- Coloque uma música que seja inspiradora para aquele dia, deixe a sua intuição escolher, abrindo-se através do som para as melhores possibilidades para realizar a sua felicidade. Inspire profundamente e realmente se abra para o novo.
5- Utilize afirmações como: "Inicio um dia maravilhoso". "Agradeço por este dia tão especial".
6- Conecte-se com uma imagem que lhe traga o frescor de um novo dia. E deixe o novo entrar!
Mônica Pantarotto
Texto revisado
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