A terapia e a liberdade de escrever a própria história - Foto: depoimento de cliente

Autor: Flávia Esper

Perceber a nossa parte em tudo que nos acontece é de uma libertação enorme. Enquanto nos enxergamos como vítimas de uma situação externa, não temos como sair dela. Quando assumimos nossa responsabilidade com a vida, tomamos as rédeas e aí podemos mudar a nossa história. Talvez você não tenha controle sobre coisas que lhe aconteceram, mas você pode controlar a forma como olha para isso e a forma como reage. E é isso que liberta a gente.

Uma das maiores funções de qualquer terapia é ajudar a pessoa a se implicar na própria história, isto é, a tomar para si a autoria da própria história, a identificar o que a prende aos padrões que vem sustentando e ao sofrimento para poder libertar-se dele. Quanto mais enxergamos onde estão nosso apegos, inseguranças e carências, mais podemos trabalhar essas questões. E, fazendo isso, passamos a ficar mais livres, menos manipulados pela reatividade e pelo medo. Passamos a fazer escolhas mais conscientes e mais de acordo com nosso real desejo, não mais movidos pela dor ou pela falta de confiança.

Fale comigo pelo whatsapp: enviar mensagem
Leia mais em http://www.flaviaesper.com
Nosso face: Flávia Esper - Terapias Integradas
Nosso insta: @flaviaesperterapiasintegradas
Nosso canal no Youtube: Flávia Esper - Terapias Integradas

Publicado em 11/05/2018

Comentário(s)