Uma sessão de renascimento pode ser feita individualmente ou em grupo, conduzida por um renascedor habilitado para tal.
Sua duração é aproximadamente de uma hora e meia a duas horas, entre introdução, a fase da respiração propriamente dita e integração.
A respiração circular ativa conteúdos inconscientes proporcionando uma profunda limpeza física, mental e emocional e pode despertar variadas sensações físicas, aflorar emoções, e processos de pensamentos.
Trata-se de um processo suave, sem intuito de estimular catarse, mas sim integrar os aspectos ativados pela respiração consciente, e a chave para o sucesso é suavidade e gentileza. O resultado final é um agradável relaxamento e sentimentos puros de conexão interna
Recomenda-se um processo de no mínimo dez sessões, especialmente para quem nunca experimentou a técnica, e assim constatar os efeitos positivos em sua maneira de viver.
Padrões de comportamento que limitam a vida se enfraquecem dando lugar ao resgate do poder pessoal, em expressão mais criativa e original. Afinal, é para isso que estamos aqui.
