Mormente, em se tratando de questões relacionadas a condutas comportamentais ou existenciais principalmente, é notório que ninguém muda de fora para dentro, uma vez que num primeiro momento é necessário que o indivíduo tenha a compreensão mais profunda de si mesmo e se convença da necessidade de mudar.
Num segundo passo, como obter esse autoconhecimento passa a ser a questão, pois, enquanto para alguns é possível que ele possa ser adquirido de maneira autônoma através da busca de ferramentas como informações, leituras, palestras, etc., para outros é necessário buscar ajuda qualificada de profissionais como psicanalistas, psicoterapeutas, psicólogos, etc. Porém, Independentemente do tipo de ferramenta ou ajuda que o interessado venha a buscar para auxiliá-lo em suas mudanças, é bom reafirmar que o fundamental será a sua pré-disposição em alterar sua rota existencial, ou seja, que esteja disposto a aceitar o novo em sua vida, pois, não há como obter resultados diferentes repetindo-se sempre as mesmas condutas.
Em minha prática terapêutica no que se refere à reconstrução da autoestima, parto do princípio de que a pessoa para ser bem-sucedida nessa tarefa tem que iniciar abandonando aquilo que a predispõe a condutas de autodesvalorização. Buscando encontrar em si o que chamo de pontos de admiração, a partir dos quais ela possa firmar o desenvolvimento de um conceito positivo a respeito dela própria.
Esses pontos de admiração, para ser mais claro, são qualidades ou competências (algumas imanifestas ou inconscientes), que ela tem dentro de si. Dar vida ou manifestar esses valores é que vão servir-lhe de apoio no seu processo de autovalorização e, consequentemente, restabelecer sua autoestima e seu equilíbrio existencial. Nada que não possa ser feito com muito afinco e perseverança; afinal, todas as pessoas são portadoras de muito mais valor e competências do que imaginam.
Importante: encontrar e potencializar seus pontos de admiração é algo como lapidar uma pedra preciosa, como fazer fluir o seu mais radioso brilho, dando sentido ao natural propósito de embelezar a sua vida. Vale a pena!
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Willes S. Geaquinto - Psicanalista,Psicoterapeuta, Consultor Motivacional. Trabalha com a Terapia do Renascimento promovendo o resgate da autoestima, o equilíbrio emocional e solução de transtornos, fobias,etc... Palestras e Cursos Motivacionais(relação de palestras no site). Contato: (35) 99917-6943 site: www.viverconsciente.com.b E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
