Como iniciar a prática de meditação? Quais os benefícios que você pode adquirir através dessa prática milenar?
Primeiro de tudo, e precisamos já deixar claro aqui, o ato de meditar NÃO é a prática de parar de pensar! OK?
Deixando de lado essa ideia equivocada do que seria a prática meditativa, daí podemos nos aprofundar em conhecer as diversas práticas meditativas existentes. Experimentando cada uma delas com paciência e observação, para saber qual VOCÊ mais se identifica.
A prática da meditação não está ligada a nenhuma religião especifica, embora muitas religiões também usam dessa prática, as vezes com outros nomes. Milhares de pessoas ao redor do mundo já se beneficiaram dessa prática!
Aqui nesse e-book você pode conhecer um pouco das principais técnicas e começar a sua transformação.
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Desejo que você encontre uma prática que lhe agrade e faça dela sua companhia diária.
Boas energias pra você! Boas meditações pra você!
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Cristina Fonseca Aqui você vai encontrar artigos, produtos, serviços e eventos que possam te ajudar no seu processo de desenvolvimento pessoal.. Espero que este conteúdo te ajude em seu autoconhecimento, com ferramentas que possibilitam se tornar cada vez mais uma pessoa melhor para si e para o outros. Gratidão E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |