“Sentimentos ignorados não somem. Eles te arrastam em silêncio.”
Tem coisas que a gente não diz… nem pra si mesmo.Ficam ali, debaixo da rotina, das tarefas, dos sorrisos forçados.
A gente engole seco, respira fundo, muda de assunto. Finge que não doeu. Que não incomodou. Que não importa.
Mas importa.
O corpo sabe. A alma sente.
O que não é acolhido vira peso.
Vira cansaço sem motivo, impaciência disfarçada, dor de cabeça que não passa.
Vira lágrima que escapa do nada. Vira tensão nos ombros.
Vira aquele “não sei o que tenho” que aparece toda vez que a gente para.
A verdade é que todo sentimento ignorado encontra um jeito de voltar.
Às vezes, volta como doença. Outras, como ansiedade.
E, muitas vezes, volta como repetição: situações parecidas, dores parecidas, pessoas parecidas.
Como se a vida dissesse: “enquanto você não olhar pra isso, eu vou continuar mostrando.”
E não é sobre se afogar em dor, nem cavar ferida.
É sobre ser honesto com você.
Sobre parar de se trair pra manter a harmonia dos outros.
Sobre ter coragem de perguntar:
O que eu estou sentindo, de verdade?
E depois… escutar.
Sentir não é fraqueza. É liberdade.
Só quem sente com verdade consegue se mover com consciência.
Só quem se permite atravessar a dor consegue sair do outro lado com leveza.
E talvez, nesse exato momento, tudo o que você precise não seja entender, nem resolver, nem justificar.
Talvez você só precise reconhecer: sim, eu estou sentindo isso.
Sem vergonha. Sem culpa. Sem censura.
Sinta.
É o seu sentir que vai te mostrar por onde recomeçar.
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Gi Garcia Criadora do SerenaVita Terapias, um espaço digital onde a psicoterapia, o tarot, o yoga e a radiestesia dançam com a escuta, o silêncio, o acolhimento e o sentir. Caminha ao lado de quem deseja florir por dentro, soltar pesos antigos e reencontrar a alma no passo mais leve de cada recomeço. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |