Livro: Como lidar com a Ansiedade

Autor: Valter Cichini Junior - [email protected]

Série: Psique em Foco

Como lidar com a Ansiedade: Um guia para te ajudar a lidar com a Ansiedade

Explore as raízes psicanalíticas da ansiedade, compreendendo seus gatilhos e manifestações. Este guia oferece ferramentas práticas para identificar padrões de pensamento ansiosos, desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis e resgatar a tranquilidade interior, promovendo uma relação mais consciente com suas emoções.

Saiba mais: https://www.amazon.com.br/Psique-Foco-Lidar-Ansiedade-ajudar-ebook/dp/B0H61KL3Y2/ref=sr_1_1?_encodin....

Valor: Consulte

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