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Você já entrou em um lugar e sentiu o ambiente pesado? Ou conversou com alguém e, depois, ficou cansado ou irritado sem motivo? Isso pode ser sinal de que você absorveu energias negativas. Assim como cuidamos do corpo e da mente, também precisamos proteger nossa energia. Aqui estão algumas técnicas para evitar que as vibrações ruins nos afetem:
1. Fortaleça sua energia pessoal
Quando sua energia está forte, ela funciona como um escudo natural contra influências externas. Para isso:
Durma bem e cuide da sua alimentação.
Pratique atividades que te fazem bem, como meditação, esportes ou momentos de lazer.
Mantenha pensamentos positivos, pois eles elevam sua frequência vibratória.
2. Use a visualização como proteção
Uma técnica poderosa é imaginar uma bolha de luz ao seu redor, funcionando como um campo de proteção. Experimente:
Feche os olhos e visualize uma luz branca ou dourada envolvendo todo o seu corpo.
Imagine que essa luz repele qualquer energia densa ou negativa.
Se sentir necessidade, reforce essa visualização ao longo do dia.
3. Faça limpezas energéticas
Ambientes e pessoas podem carregar energias pesadas, mas você pode limpá-las com práticas simples:
Banho de sal grosso: Dissolva um punhado de sal grosso em água morna e jogue do pescoço para baixo. Isso ajuda a descarregar energias ruins.
Defumação com ervas: Queime sálvia, alecrim ou palo santo em casa para purificar o ambiente.
Cristais de proteção: Pedras como turmalina negra e ônix absorvem e transmutam energias negativas.
4. Estabeleça limites emocionais
Nem sempre podemos evitar pessoas tóxicas, mas podemos escolher como reagimos a elas:
Não se envolva em conversas negativas ou carregadas de reclamações.
Se perceber que alguém está sugando sua energia, afaste-se ou limite o contato.
Pratique o “não” sem culpa. Respeitar seus limites é essencial para sua paz interior.
5. Conecte-se com a natureza
A natureza tem um efeito incrível sobre nossa energia. Sempre que puder:
Caminhe descalço na grama ou na areia.
Tome sol com moderação e respire ar puro.
6. Use afirmações e orações de proteção
Palavras têm poder. Comece seu dia com afirmações como:
"Sou protegido por uma energia de luz e amor. Nenhuma energia negativa pode me atingir."
Se você tem uma crença religiosa, uma oração ou mantra pode fortalecer ainda mais sua proteção.
A energia ao nosso redor está sempre mudando, mas quando nos protegemos, conseguimos manter nossa paz, independentemente do ambiente ou das pessoas ao nosso redor. Cuide-se e preserve sua energia!
Valéria Centeville - Terapeuta de vidas passadas e Taróloga???????????
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