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Vidanova.com - Livros
Conheça algumas de minhas publicações

Valor: R$12,00
Prefácio do livro Alimentação Desintoxicante: 82 páginas

Para realizarmos um trabalho de cura é fundamental iniciarmos com uma desintoxicação corporal, para que o tratamento possa alcançar as células, sistemas e órgãos ao qual se destina. Um corpo intoxicado, está cheio de substâncias não só nocivas, mas também destrutivas, que muito certamente irão anular o efeito e benefícios do tratamento terapêutico ideal. Independentemente desta colocação inicial, a desintoxicação é uma dinâmica altamente espiritual, porque nos permite realizar limpezas as mais profundas e longínquas atingindo, literalmente, todos os níveis da nossa existência - todos os corpos. Primeiramente atinge o corpo físico, mas alcança o corpo energético - ampliando nossa energia vital e expandindo os nossos chacras; o corpo emocional - limpando e transformando nossas crenças e bloqueios emocionais; os corpos mentais - aumentando a lucidez, a criatividade e a inteligência; e nosso espírito, quando nos deixa limpos, somente com a vontade Divina de sermos livre (internamente), serenos e felizes. A desintoxicação representa a grande oportunidade da eliminação das toxinas que envenenam o nosso ser; de todas as crenças negativas que nos põem diariamente para baixo, dos preconceitos e bloqueios emocionais, que nos roubam energia vital, equilíbrio emocional, flexibilidade, criatividade, inteligência emocional, espontaneidade e finalmente LUCIDEZ. Lucidez para enxergar a vida, as sucessivas oportunidades, a beleza dos eternos e infinitos desafios para o nosso crescimento, momentos efêmeros de felicidade pelas vitórias e conquistas do nosso dia a dia. Lucidez para enxergar que a vida é uma sucessão de desafios que nos convidam para o crescer, e que devem ser vividos como uma grande brincadeira: a brincadeira do crescer, do fazer valer a pena, do sentir-se vitorioso a cada pequeno sinal de crescimento. A limpeza e desintoxicação de nossos corpos representam um renascimento para uma vida mais limpa, transparente, e sem os fardos que carregamos através de inúmeros apegos, às coisas que já não nos servem mais num novo estágio de nossas vidas. Assim, usando um português bem claro, afirmo, como no livro da Sonia Hirsch: "Deixar Sair é bom" - literalmente. Nos deixa mais leves, mais disponíveis para viver as mudanças naturais do crescer, mais alegres para viver o aqui e agora com a sensação positiva do bom humor e do bom astral. Pessoas "enfezadas", e mal humoradas, são pessoas cheias de "fezes". E mau humor é tão doença como a prisão de ventre. Se você tem este tipo de problema, comece agora a praticar a DESINTOXICAÇÃO.
Repito: Permita que tudo que não te serve mais SAIA! Eliminar sujeira é bom! Desopilar-se também. É tudo a mesma coisa - Limpeza.
Se você é uma pessoa raivosa, com muitas mágoas e tristezas acumuladas, está na hora de se desintoxicar, sem medo de ser feliz e crescer.
Sem medo de amar e ser uma pessoa leve, de bem com a vida.
Texto extraído do meu livro "Alimentação Desintoxicante"

Valor: R$7,00
Prefácio do livro O poder de cura do Limão: 47 páginas

Quando optamos pela preservação, prevenção e revitalização da saúde física, equilíbrio emocional e potência mental, com o objetivo de usufruirmos o máximo da nossa condição humana, é fundamental que nos conscientizemos de que, por mais impossível que possa parecer, tudo isso depende, diretamente da qualidade de vida de nossas células - a qual, por sua vez, depende da acidez dos líquidos que encontram-se dentro e fora destas células.
No mundo da química, as substâncias classificam-se como ácidas ou alcalinas. Ácidas são aquelas com excesso de carga positiva e, alcalinas são aquelas com excesso de carga negativa. Para simplificar usamos uma unidade de medida desta acidez ou alcalinidade que chamamos "Unidade pH". Assim, existe uma escala de pH que varia de Zero a 14 onde, o pH=zero indica o máximo de acidez. O pH=7 indica neutralidade e o pH=14 significa o máximo de alcalinidade.
Dentre todos os líquidos do corpo, o sangue, pelas suas funções de mediador, solvente, provedor e agente de ligação entre os órgãos e tecidos, é o mais importante. E a faixa ideal de pH do sangue está entre 7,36 a 7,42 - portanto levemente alcalino.
Qualquer variação brusca no pH sangüíneo compromete não só o estado de consciência do Ser como a própria vida. Se o sangue desce a um pH=6,95 (ácido), entra-se em estado de coma, e a partir do pH=7,7 tornamo-nos extremamente irritados, espasmódicos e propensos à tetania e convulsões. A qualidade de vida de uma célula está diretamente relacionada ao pH do sangue que a irriga continuamente. O sangue, o líquido no qual a célula está mergulhada, tem que ser mantido com este pH ligeiramente alcalino.
Qualquer diminuição no pH do sangue refletir-se-á na desvitalização das células = células envelhecidas.
O mais comum para que isso ocorra é a ingestão de alimentos que acidificam rapidamente o sangue que são: o açúcar branco, a farinha branca, frituras em óleos inadequados, alimentos "aditivados" pelo progresso industrial, bebidas gasosas, etc. Enfim, tudo aquilo que já conhecemos como alimentos de natureza biocida (bio=vida + cida=mata). Estes alimentos são os grandes protagonistas para acelerar ainda mais o processo do envelhecimento.
Pelo tempo que esse ciclo vicioso estiver em vigor, o organismo manter-se-á sob padrões de degeneração orgânica contínua. A chegada da doença será inevitável.
Prefácio do livro Receitas Saudáveis de Soja: 52 páginas

Valor: R$8,00


A soja, por suas características de cultivo e abastecimento, e sua incorporação crescente na alimentação do dia a dia, pode ser considerada como o principal alimento da humanidade.
Seu extraordinário conteúdo de proteína, energia, micronutrientes, alto valor biológico, fácil obtenção, preço baixo e fácil preparo, incentiva-nos a buscar receitas para podermos usufruir de todos estes benefícios.
Após muito ler e estudar sobre a soja, consegui fazer uma longa lista do fantástico valor deste alimento em nossa despensa e saúde:
· É o único grão que possui tão elevado teor de proteínas, com todos os aminoácidos essenciais de que o corpo humano necessita para construir e renovar células.
· A relação dos sais minerais cálcio-fósforo em sua composição é ótima, justo a necessária (durante toda a vida) para o desenvolvimento ósseo, dental e para o crescimento, com a possibilidade da manutenção de um balanço sempre positivo de cálcio.
· Contém tiamina, niacina e riboflavina, fatores do complexo vitamínico B, essenciais para o desenvolvimento e manutenção de nervos e pele.
· Na germinação do grão obtém-se os brotos de soja, que possuem elevado teor de vitamina C.
· É de fácil digestabilidade, mesmo para pessoas de mais idade.
· Substitui com vantagens o leite bovino pelo seu elevado teor protéico.
· Substitui as proteínas animais com inúmeras vantagens.
· Seu leite, pelo alto teor de cálcio, previne o raquitismo em crianças e adolescentes, dá suporte à grande demanda de cálcio das gestantes, auxiliando ainda na formação dos ossos do bebê.
· Pelo seu valor calórico é indicada na alimentação de adolescentes para seu ótimo desenvolvimento físico e intelectual.
· Indicada também para consumo pelas pessoas na faixa da terceira idade, pelo seu alto teor de cálcio.
· Indicada para desportistas, pelo seu elevado teor protéico.
· Devido ao seu poder de alcalinizar e fluidificar o sangue, ela é indicada para pessoas em convalescença, com baixa resistência a enfermidades e em processos degenerativos do fígado, rins e/ou artérias.
· Pelo seu baixo teor de amido e pela presença da lecitina, é um alimento benéfico para diabéticos, reduzindo inclusive as necessidades de insulina.
· Indicada para pessoas com quadro de subnutrição.
· Indicada para controlar quadros de colesterol elevado.
· O consumo freqüente da farinha de soja modifica a flora intestinal, ajudando em casos de colite e outras afecções crônicas agudas, como as diarréias.
· Por ser fonte de proteína vegetal não causa lesões ou inflamações da pele, mesmo em pessoas sujeitas a alergias de fundo hepático.

Texto extraído do meu livro "Receitas Saudáveis com Soja". Este livro, além de esclarecedor, fala sobre cada derivado da soja, sua composição, seu valor nutricional e finalmente as receitas saborosas e saudáveis.

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