Todos nosotros tenemos innumerables deseos en las áreas más variadas: una buena relación, prosperidad financiera, perder peso, mejorar la apariencia, deseo que el marido pare de beber, que el hijo sea más responsable; de realizarse en la profesión, de ser aceptado, admirado y reconocido por los otros, etc.
Pero en el fondo más profundo, ¿qué es lo que está por detrás de cada cosa que deseamos?. O sea, ¿qué es lo que deseamos por detrás de cada aparente deseo? Queremos apenas dos cosas: paz interior y felicidad.
¿Para que queremos una buena relación? Para que podamos sentir que somos aceptados y acogidos y eso nos traerá paz y felicidad. ¿Para qué ganar más dinero? Para poder comprar todo aquello que queremos y precisamos, para tener más bienestar y seguridad y así estar en paz.
¿Para qué la mujer desea que el marido pare de beber? Porque cuando él bebe se pone triste, irritada. Ver al marido arruinar su salud la hace sufrir. Si él para de beber ella también estará más en paz y feliz.
Y así pasamos la vida entera de esa forma en la búsqueda incesante por realizar más cosas, cambiar las personas, cambiarnos a nosotros mismos, ganar más. Ser aceptado y reconocido. Necesitamos cambiar nuestra realidad externa para que podamos finalmente estar en paz. Esa búsqueda nos deja tensos y ansiosos pues nos volvemos rehenes de los acontecimientos y de una realidad que no tenemos como controlar.
¿Será que existe un atajo hacia la paz interior? Seguramente que si. Existen muchos caminos que nos llevan a esos atajos. Siempre que alguien me busca para hacer un trabajo con la *EFT (técnica para la auto limpieza emocional, fíjate como recibir un manual gratuito al final del artículo), liberamos su sufrimiento, que es compuesto por pensamientos y sentimientos y esa persona vuelve a estar en paz, aunque nada haya cambiado en la realidad externa. La familia continúa de la misma manera, el salario continua igual, el jefe continúa comportándose de la misma forma, sin embargo, no hay más sufrimiento interior.
Trabajar las emociones y pensamientos es el gran atajo hacia la paz, pues estos son la única causa real de nuestro sufrimiento. Estamos presos en la ilusión de que las cosas precisan cambiar para que podamos tener más felicidad, pero la única cosa que precisa cambiar está en nuestro interior: pensamientos y sentimientos.
Aún cuando cambiamos la realidad externa consiguiendo, por ejemplo, un empleo mejor o entrando en una buena relación, la sensación de paz y felicidad es muy frágil ya que está dependiendo de circunstancias externas que cambian todo el tiempo.
El único lugar seguro está en nuestro interior. Hay una paz inquebrantable y eterna dentro de todo ser humano. Esa paz puede estar temporariamente encubierta por nubes negativas compuestas por pensamientos y emociones.
Limpiando las nubes, volvemos a estar en paz. Es eso que conseguimos cuando utilizamos EFT.
No importa cuanto sufrimiento acumulamos en el pasado y cuanto sufrimiento estamos viviendo actualmente. Todo el stress e infelicidad pueden ser completamente trabajados, disueltos y eliminados de nuestra energía. Y, cuando eso sucede, la paz que siempre estuvo allá dentro vuelve a aparecer. Esa es nuestra esencia.
La negatividad puede ser removida pues no es parte de quien somos, es como una nube que a veces pasa rápido o permanece mucho tiempo encubriendo el cielo, pero después que se va el cielo está intacto.
Por eso es posible trabajar los traumas más intensos con la EFT y recuperar el ser humano a tal punto que es como si nunca hubiese pasado por el trauma. Es eso que veo que sucede en las consultas. Claro que algunos casos demandan más tiempo que otros. Pero, el resultado que acostumbra traer en poco tiempo, aún en los casos más intensos, es muy sorprendente. Y eso solo es posible porque la esencia nunca fue ni nunca será afectada, basta limpiar lo que está encubriendo y cualquier persona puede estar bien nuevamente. ¡Puede estar aún mejor de lo que era antes del trauma!.
Existen algunas personas que, aún sin algún tipo de ayuda terapéutica, consiguen superar grandes adversidades emocionales, curándose a si mismas. Ciertamente son casos raros, pero sucede. Es como si la esencia por detrás de la negatividad despertase y emergiese por alguna razón desconocida, espantando las nubes negativas, trayendo de vuelta la paz interior.
Lo más curioso de todo esto es que, cuando nos curamos interiormente y volvemos a estar en paz independiente de las circunstancias externas, nuestra realidad externa tiende a mejorar significativamente.
Libres del stress y de los pensamientos y sentimientos negativos que nos llevan a actuar de forma saboteadora, naturalmente tomamos mejores actitudes y la vida cambia para mejor. Se vuelve más fácil lidiar con personas difíciles, o ir en busca de un empleo mejor, o aún conquistar un objetivo cualquiera. Ya no somos esclavos, no necesitamos internamente que esas cosas sucedan para que podamos estar en paz, pues ya estamos en paz. Eso es profundamente libertador y nos da un poder de realización mucho mayor.
Además, atraemos aquello que sentimos, por eso, cuando estamos libres de la negatividad, dejamos también de atraer situaciones desagradables y entramos en un alineamiento favorable con el universo que nos trae buenas “coincidencias”.
Hacemos un gran esfuerzo para cambiar lo externo primero, pero nuestro primer foco debería ser lo contrario, trabajando el interior. La mayoría de las personas solo percibe eso después de mucho sufrimiento, intentando mejorar la vida sin éxito, y acaban siendo forzadas a buscar autoconocimiento de una forma más profunda. Conmigo fue así también, pasé años sin entender como podía salir todo tan mal en mi vida. Intentaba lo mejor, y nada. Hasta que, después de un largo sufrimiento, descubrí que tenía muchas cosas en mi interior que precisaban ser cambiadas. En la medida que esas cosas fueron curadas, la realidad externa cambió significativamente. Y lo mejor de todo es que cambia sin esfuerzo, de forma natural, como un reflejo del cambio interior.
André Lima - EFT Practitioner. *EFT - Emotional Freedom Techniques
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Publicado dia 2/12/2013 2:35:04 PM em STUM WORLD
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