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AGO

Vivemos cercados por distrações: por que a espiritualidade parece cada vez mais difícil | Espiritualidade

Quando o excesso de ruído nos afasta do essencialVivemos em uma época marcada por avanços tecnológicos extraordinários. Nunca tivemos tanto acesso à informação, tantas possibilidades de comunicação e tantas ferramentas para facilitar a vida cotidiana. Paradoxalmente, porém, cresce um sentimento silencioso que atravessa pessoas de todas as idades: a dificuldade de encontrar paz, sentido e profundidade.Estamos permanentemente conectados, mas frequentemente desconectad...

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7
AGO

A molécula do Espírito e o mergulho na Montanha! | Espiritualidade

Conheci o Regis Augusto pela Internet, e por intuição enviei dois processos. Um que simboliza uma jornada que você faz em direção a uma montanha e lá encontra uma gruta. Ao você entrar nessa fenda, estará acessando o seu inconsciente e os fatos, pessoas que estiveram em sua vida.Nesse processo, você vai encontrar sempre algo que tem a ver com o que você está precisando agora. E pode, inclusive, achar a chave e desvendar caminhos facilitadores. Isso se dá porque nos ...

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7
AGO

A Fábula do Porco-espinho | Psicologia

A Fábula do Porco-espinhoDurante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio.Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor.Por isso decidiram se afastar uns dos outros e começaram de novo a morrer congelados.Então precisaram fazer uma escolha: ou desapareciam da Terra ou aceit...

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7
AGO

A Ditadura da Felicidade: Como a Obrigação de Estar Bem Alimenta a Depressão Retraída | Psicologia

Vivemos em uma época estranha, onde estar triste virou sinônimo de fracasso. Basta abrir qualquer rede social para ser bombardeado por sorrisos perfeitamente alinhados, rotinas matinais milagrosas e frases de efeito que decretam: Só depende de você ser feliz. Criou-se uma espécie de positivismo tóxico, uma verdadeira ditadura da felicidade que exige um estado de contentamento ininterrupto. O problema é que a vida r...

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7
AGO

O Vazio Ocupado: Por Que Sentimos Desamparo Mesmo Quando Tudo Parece Bem? | Psicologia

Imagine a seguinte cena: Uma casa confortável, uma carreira estável, relacionamentos que funcionam e aquela sensação de que, no papel, todas as caixas da vida foram marcadas com sucesso.Para quem olha de fora, a imagem é de realização. Para quem está dentro, no entanto, o cenário pode ser bem diferente. No silêncio do fim do dia, quando as luzes se apagam e os estímulos diminuem, uma velha conhecida costuma dar as caras: Uma melancolia mansa, um eco cinzento que sus...

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AGO

O Preço do “Sim”: Por Que Dizer Não Causa Tanta Culpa Inconsciente? | Psicologia

Você já se pegou dizendo sim para um favor exaustivo, um compromisso chato ou uma sobrecarga de trabalho, mesmo quando todo o seu corpo e sua mente gritavam não Logo depois, vem aquela sensação de sufocamento, um cansaço que não é apenas físico, mas um peso na alma. No entanto, a ideia de recusar parece ainda pior. A simples menção de um lamento, mas não posso dispara um alarme interno, um frio na barriga acompanhado por um sentimento devastador: A culpa.Mas por que...

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7
AGO

A Paralisia da Escolha: Como a Liberdade Moderna se Tornou Nossa Maior Angústia | Psicologia

Basta abrir a tela do celular para nos depararmos com uma infinidade de possibilidades. De catálogos de filmes com milhares de títulos a aplicativos de relacionamento com opções inesgotáveis de parceiros, de dezenas de caminhos profissionais a centenas de dietas milagrosas. Historicamente, a humanidade lutou durante séculos para conquistar o direito fundamental à livre escolha. A lógica parecia simples e inquestionável: Quanto mais liberdade e opções tivéssemos, mai...

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7
AGO

O Medo do Silêncio: Por Que a Inquietude Acontece Quando Você Tenta Desacelerar? | Psicologia

Sabe aquele momento em que você finalmente tem tempo livre e, em vez de relaxar, sente uma angústia inexplicável Você preparou o cenário perfeito, o celular no silencioso, a casa tranquila, o tão esperado fim de semana ou o início das férias. Mas, de repente, uma palpitação leve começa. Surge uma urgência de fazer alguma coisa, arrumar uma gaveta que você ignorou o ano todo, checar os e-mails do trabalho mesmo sabendo que ninguém vai responder, ou simplesmente rolar...

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