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Valter Cichini Junior - Já Escreveu 63 artigos
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FEV
  A psicanálise dos contos de fadas: O que eles nos ensinam sobre a vida adulta | Psicologia  
artigo
Os contos de fadas parecem histórias simples, podem falar de uma menina, um castelo ou uma transformação. Mas, se a gente olhar com calma, vê que ali moram padrões humanos antigos como figuras, conflitos e soluções simbólicas que ecoam na vida adulta. Esses contos não existem só para entreter, eles funcionam como mapas emocionais que ajudam a organizar medos, desejos e possibilidades de mudança.Em primeiro lugar temos que entender os arquétipos. Jung1 e seus se...
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26
JAN
  O paradoxo da tolerância, e por que não podemos tolerar o intolerante | Psicologia  
artigo
Começo com uma ideia simples: Tolerância não é um valor sem limite, é uma prática com fronteiras. Foi o filósofo Karl Popper1 quem colocou esse ponto com clareza em 1945, ao notar que se estendermos tolerância ilimitada também àqueles que são intolerantes, seremos arruinados pela intolerância, ou seja, a tolerância que aceita tudo acaba por se destruir.Do ponto de vista psicanalítico, essa observação ganha contornos emocionais e relacionais. A tolerância é, antes de...
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19
JAN
  Empatia Tóxica: Quando sentir o outro se torna um fardo, e como se proteger | Psicologia  
artigo
Há uma crença bastante difundida que afirma ser muito sensível é sempre uma virtude, e, em muitos sentidos, é. A empatia nos conecta, nos torna humanos. Mas existe um limite onde a sensibilidade deixa de ser recurso e passa a ser risco. Empatia tóxica é o nome que damos quando a capacidade de se colocar no lugar do outro vira sobrecarga, você sente a dor alheia de forma tão intensa que começa a confundir aquilo com a sua própria dor, negligencia necessidades pessoai...
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12
JAN
  A diferença entre solidão e solitude: Aprendendo a desfrutar da própria companhia | Autoconhecimento  
artigo
Há uma diferença simples, mas poderosa, entre estar só e sentir-se só, e entender essa diferença muda a relação que temos conosco. Solidão costuma aparecer como uma sensação vazia, dolorida, já a solitude é a escolha consciente de ficar consigo mesmo para ouvir, pensar e recarregar. Explicar esse contraste em linguagem direta ajuda a transformar o medo de ficar sozinho numa oportun...
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29
DEZ
  O peso da culpa: como se libertar da autocondenação e transformar erros em sabedoria | Autoconhecimento  
artigo
Errar é humano, e, ainda assim, a culpa pode nos fazer sentir como se fôssemos menos do que isso. A boa notícia é que nem toda culpa é inimiga, há uma culpa que nos mobiliza e ensina, e há outra que paralisa e corrói. Saber diferenciar essas duas maneiras de sentir-se culpado é o primeiro passo para se libertar da autocondenação e transformar os tropeços em aprendizado. Comecemos...
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23
DEZ
  O Fetiche da Polarização: Como um Chinelo se Tornou um Objeto Ideológico | Psicologia  
artigo
Sabe aquele ditado que diz que, para quem só tem martelo, todo parafuso vira prego No Brasil atual, parece que trocamos o martelo pela lente da política. Tudo, absolutamente tudo, precisa passar pelo filtro do nós contra eles. A última vítima dessa nossa necessidade quase obsessiva de pertencimento foi, por incrível que pareça, um par de chinelos. A polêmica envolvendo a campanha da Havaianas com a Fernanda...
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DEZ
  Lidando com a raiva: o que essa emoção poderosa está tentando te dizer sobre seus limites | Autoconhecimento  
artigo
Quem nunca sentiu o sangue ferver diante de uma situação injusta Ou aquela vontade de gritar quando alguém ultrapassa um limite que, muitas vezes, nem sabíamos que existia A raiva, essa emoção intensa e muitas vezes temida, costuma ser vista como uma vilã. Aprendemos desde cedo a engolir o choro, a contar até dez e a disfarçar o descontentamento. Mas e se eu te dissesse que a raiva, longe de ser um pro...
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DEZ
  A Síndrome do Impostor e a voz do crítico interno: como diferenciar a autocrítica da autotortura | Autoconhecimento  
artigo
Quem nunca se viu diante de uma conquista, um reconhecimento, e sentiu aquela pontinha de dúvida Aquela voz que sussurra: Será que eu realmente mereço isso ou E se descobrirem que não sou tão bom quanto pensam. Essa sensação, que nos faz questionar nossas próprias capacidades e méritos, é o que muitos conhecem como a Síndrome do Impostor. Não se trata de uma doença ou um ...
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