Dr. Weil: O pioneiro da medicina integrativa
Rodolfo Fonseca
Dr. Andrew Weil (nascido em 8 de junho de 1942, Filadélfia, EUA) é uma figura emblemática no campo da saúde, reconhecido por sua defesa da medicina integrativa — uma abordagem que combina práticas con...
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Carro zero ou carro velho?
Rodolfo Fonseca
Uma reflexão sobre autoconhecimento e escolhas conscientes Vivemos tempos onde o marketing, o status e a comparação social estimulam constantemente o consumo. Um dos maiores símbolos desse comportame...
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O que a história dos sistemas monetários revela sobre nós
Rodolfo Fonseca
Por trás de cada nota, de cada número em sua conta bancária, existe uma história não contada, uma história de escolhas morais, culturais e civilizatórias que moldaram o mundo como conhecemos hoje. Qu...
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Quem vê demais, acaba não cabendo em lugar nenhum
Rodolfo Fonseca
“Quem vê demais, acaba não cabendo em lugar nenhum.” Essa frase, atribuída a Friedrich Nietzsche, ressoa como um sussurro do abismo, um chamado para os que ousam enxergar além das aparências. Embora ...
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Por que nosso corpo não foi projetado para Carboidratos?
Rodolfo Fonseca
Nos últimos 50 anos, as dietas ocidentais se tornaram dominadas por carboidratos — pães, massas, açúcares e grãos processados. Governos e nutricionistas nos dizem que eles devem ser a base da nossa al...
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O Verdadeiro desperdício de tempo é Viver sem Propósito
Rodolfo Fonseca
Desperdiçar tempo é uma expressão que carrega julgamentos morais, como se cada minuto não dedicado a um propósito fosse um pecado capital da modernidade. Costumamos ouvir as pessoas lamentarem, desde ...
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A história do papado: de Pedro a Leão XIV
Rodolfo Fonseca
O papado é uma das instituições mais antigas e influentes do mundo ocidental, com quase dois milênios de história contínua. Mais do que uma liderança religiosa, o Papa encarna um símbolo espiritual, p...
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Sete anos sem a mãe: Quando a saudade ensina o amor
Rodolfo Fonseca
Neste dia das Mães completo sete anos sem a presença física da minha mãe. Sete anos sem ouvir sua voz, sem sentir seu abraço, sem compartilhar as pequenas alegrias e desafios do cotidiano. A ausência ...
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Eliminei 100% das fibras de minha alimentação
Rodolfo Fonseca
Desde sempre lutei contra o intestino preso. Tentei de tudo: fibras, muita água, chá de hortelã, suplementos e até massagens abdominais. Nada funcionava de verdade. Foi quando me deparei com relatos d...
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A jornada atemporal do filme Here
Rodolfo Fonseca
Uma reflexão espiritual sobre tempo, amor e resiliência Tom Hanks e Robin Wright, os icônicos protagonistas de Forrest Gump (1994), reúnem-se novamente sob a direção de Robert Zemeckis em Here (2024)...
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Nem todo mundo que você deseja em sua vida quer você na vida deles
Rodolfo Fonseca
Essa lição é dolorosa, mas libertadora e bateu em mim recentemente de forma tão clara que precisei anotá-la: “Se alguém não se importa com a sua presença, não perca seu tempo tentando agradá‑lo....
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A arte espiritual de desmontar do cavalo morto
Rodolfo Fonseca
Sobre a Coragem de Renascer Há um ditado ancestral dos nativos Dakota que diz: “Quando você descobre que está cavalgando um cavalo morto, desmonte”. Simples, direto, quase óbvio. No entanto, quantos ...
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A História por trás da música Woman in Chains de Tears For Fears
Rodolfo Fonseca
Em 1989, o mundo recebeu uma das canções mais poderosas e emocionalmente carregadas da história do pop: Woman In Chains, do Tears for Fears. Por trás de sua melodia hipnótica e da voz soul de Oleta Ad...
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A tristeza do saber
Rodolfo Fonseca
Há uma tristeza peculiar que se instala quando enxergamos o mundo com clareza – quando sabemos demais. Essa consciência, embora ofereça uma visão honesta da realidade, carrega consigo uma solidão prof...
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Somos Todos Um: Mais que um Site, um Movimento
Rodolfo Fonseca
Em um mundo digital muitas vezes fragmentado e superficial, o Somos Todos Um (STUM) surgiu em 2000 como um oásis para quem busca autoconhecimento, espiritualidade e conexões genuínas. Mas o que começo...
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Autoconhecimento através do jejum
Rodolfo Fonseca
Há algo de profundamente transformador na busca pelo equilíbrio entre corpo e mente. Minha jornada com o jejum intermitente começou no dia 25/02/2025, quando decidi experimentar diferentes protocolos ...
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Entre a ilusão e o sofrimento inevitável
Rodolfo Fonseca
A vida, por si só, é um ciclo inevitável de dor e desejo. Se as criaturas não sentissem fome, medo ou dor, não lutariam para viver; se os humanos não experimentassem desejo, ansiedade e insatisfação, ...
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Mapa do Autoconhecimento e a Jornada de autodescoberta
Rodolfo Fonseca
Em 2009, após anos de dedicação ao site, já tinha desenvolvido mais de 60 testes interativos então percebi que algo crucial estava faltando: um lugar único para armazenar, comparar e analisar os resul...
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Análise simplificada do meu Mapa Astral
Rodolfo Fonseca
Recentemente pedi ao deepseek fazer uma análise dos meus 3 principais aspectos astrológicos: Sol, lua e Ascendente. Esse texto é uma reflexão simples que mostra ao mesmo tempo como a astrologia é uma ...
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As 12 casas astrológicas e seus potenciais de transformação
Rodolfo Fonseca
A astrologia oferece um mapa único para compreender as áreas da vida que demandam atenção e crescimento. Cada uma das 12 casas astrológicas representa um campo de experiências, e ao estudá-las, é poss...
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Uma jornada estoica
Rodolfo Fonseca
A busca pelo conhecimento é uma jornada que frequentemente nos confronta com realidades desconfortáveis, levando-nos a questionar crenças estabelecidas e a enfrentar preconceitos enraizados. Para os a...
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Em busca de sentido
Rodolfo Fonseca
Viktor Frankl, neuropsiquiatra austríaco e sobrevivente dos campos de concentração nazistas, transformou sua experiência extrema em uma filosofia que hoje inspira milhões a encontrar sentido mesmo nas...
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