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La motivación pode curar la Depresión?

por: WebMaster
 
La motivación pode curar la Depresión?
 


Autor ROBERTO DANTAS
psicoterapeuta@outlook.com.br

Traducción de Teresa
teresa_0001@hotmail.com

Cuando vemos a una persona con depresión, enseguida la asociamos a la tristeza. Y realmente, la Depresión causa tristeza, o a las otras personas les parece que el depresivo está realmente muy triste.

Desde el lado de la persona que la está viviendo, es decir, el enfermo, la Depresión causa mucho más una falta de perspectiva de la vida, falta de coraje y falta de ánimo. En algunos casos la persona no tiene ánimo para levantarse de la cama y esa falta de ánimo sumada a la falta de energía la lleva a permanecer acostada. La persona siente no sólo tristeza, sino que ya no encuentra placer en todo aquello que antes le gustaba, el mundo se le ha vuelto completamente “gris”.

Algunas personas que padecen depresión leve o de corta duración, cuando sienten los efectos de la enfermedad, se van al Centro Comercial a comprar ropa y zapatos, considerando que van a mejorar con ello. Otras van al supermercado y compran muchas cosas, o bien a un merendero y comen exageradamente. Es una tentativa del cuerpo por mejorar, buscando cosas que le dan placer, como ropa nueva o comida, pero enseguida se dan cuenta de que eso no les ha funcionado.

Las personas con quienes convive creen que motivando a la persona ésta saldrá de la depresión, pero no es exactamente así. La persona que está viviendo una Depresión sufre con esa situación pero como la enfermedad afecta a su funcionamiento bioquímico, o sea, el cuerpo no reacciona, la motivación no sirve de nada.

Algunas personas hacen comentarios peyorativos, como: “debías salir más” o “ponte a lavar una buena pila de ropa a ver si no mejoras”, “debías levantarte y hacer frente a la vida, no dejar que la tristeza se adueñe”, “échale valor”.

La Depresión es una enfermedad y necesita ser tratada, el sufrimiento puede ser controlado, suavizado y es posible convivir con él transformándolo en una forma más agradable de vivir.




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