Encarar a violência para ter paz
Bel Cesar
Ontem, recebi um e-mail de uma amiga contando uma fato trágico, que infelizmente tornou-se “mais um”. Ela escreveu: “Hoje tive um dos dias mais tristes da minha vida. Uma funcionária muito querida per...
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Quando falta algo para ser feliz
Bel Cesar
Quem não conhece a sensação de que falta algo para ser feliz Um sentimento de estar suspenso, à espera de poder se soltar e sentir um grande alívio. É como se nos faltasse uma longa expiração, capaz ...
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Quando os sentimentos tornam-se inadmissíveis
Bel Cesar
Em tibetano, a palavra Chog Shes significa aceitação da vida simplesmente como ela é, isto é, manter um relacionamento direto com nossas experiências sejam de alegria, medo, expectativas ou ressentime...
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No fluxo do Grande Mistério...
Rubia A. Dantés
A natureza é tão sábia em seu movimento, que se não interferíssemos tanto no fluxo das coisas com nosso controle que ora nos faz querer adiantar... ora nos faz querer atrasar o tempo, perceberíamos qu...
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Gancho de sabedoria
Bel Cesar
Ontem, falando com um amigo brasileiro que trabalha no mercado financeiro em Nova York, ele me disse: “Está tudo parado... não é que as pessoas estejam negativas, é que elas não sabem o que fazer. Poi...
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A dor que não vai embora
Bel Cesar
Quem já não se pegou dizendo: “Não acredito que isso ainda me vulnerabiliza... já devia ter superado essa dor!” Quando dizemos que não aguentamos mais sofrer, estamos à beira de mudar. Mas, para nos ...
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Cuidar de nossa mente exagerada
Bel Cesar
Em sua última visita ao Brasil, Lama Gangchen Rinpoche comentou: “Nós exageramos as conseqüências de nossos pequenos erros”. Esta frase tem me acompanhado desde então. Tenho observado como facilmente...
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Dar um novo início para si mesmo, uma nova chance
Bel Cesar
Assim que as festas do final de ano terminam, começamos a nos preparar para retornar a nossa rotina diária. Mas algo dentro de nós ainda nos faz sentir diferentes: afinal, iniciamos um ano novo! Lam...
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Podemos aceitar a morte e escolher viver
Bel Cesar
Hoje estive com uma amiga que está enfrentando um momento de grande decisão: começar ou não um novo tratamento para combater um câncer em estágio já avançado. Os médicos a estimulam a continuar, enqu...
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Não reagir como forma de proteção
Bel Cesar
Creio que a maioria de nós já vivenciou pelo menos uma situação de agressão no trânsito de São Paulo: assaltos, seqüestros-relâmpago, acidentes, fechadas e brecadas bruscas são experiências desagradáv...
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Excesso de tarefas gera paralisia
Bel Cesar
Quem não conhece a sensação de estar continuamente batendo ponto entre uma tarefa e outra Nossa mente, perseguida pelos afazeres, pensa com o verbo preciso no início de cada pensamento... Parece que...
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Para seguir em frente, mantenha-se em movimento
Bel Cesar
Esta noite tive um sonho muito curioso: estávamos reunidos num grande grupo com Lama Gangchen num congresso, e nos foi avisado que haveria uma catástrofe, como se estivéssemos diante do final do mundo...
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A mente-coração pensa melhor
Bel Cesar
Se quisermos evoluir internamente não é suficiente encontrarmos atividades mentais que organizem nossa mente. Iremos precisar nos aproximar de nossos sentimentos para desenvolvermos um bom coração. O...
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Como nos separar daqueles que amamos
Bel Cesar
Quando aqueles que estão morrendo são nossos entes mais queridos, a dor da separação é intensa. Certa vez, escutei Sogyal Rinpoche dizer: “Só aceitamos nos desapegar de alguém, quando sentimos ter r...
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Respeite seus limites de crescimento
Bel Cesar
“Respeite seus limites de crescimento”, disse um treinador de cavalos para minha filha – então com seis anos - quando ela reclamou que queria ter as pernas mais compridas para poder colocar os pés nos...
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Ser antagônico: quando o impulso da agressividade pode gerar força interior
Bel Cesar
Em geral, quando nos referimos a uma horta, surge na mente a imagem de canteiros com fileiras de alface, cenoura, brócolis... Mas se formos visualizar uma horta segundo os princípios da Permacultura, ...
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Ser companheiro: quando um ajuda o outro a evoluir
Bel Cesar
No Sítio Vida de Clara Luz, unimos os princípios da psicologia do Budismo Tibetano à essência da Permacultura. Desta forma, buscamos o processo de autoconhecimento em todas nossas atividades ligadas à...
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Como ver luz na sombra
Bel Cesar
Nada é totalmente negativo. Há pouco tempo, perguntei ao meu mestre, Lama Gangchen Rinpoche, o que ele achava sobre a previsão do calendário Maia que vê o final do ciclo atual no ano de 2012, quando t...
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Quando a negatividade é vista como um trote
Bel Cesar
Recentemente, compreendi que a negatividade também pode ser um trote: uma inverdade. Outro dia, passamos por um susto que parece já ter desequilibrado muitas pessoas: minha empregada atendeu a um tel...
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