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Exercício para aceitar o amor


Faça o exercício de imagens mentais sugerido abaixo e permita que uma reprogramação positiva seja gravada em seu inconsciente.

Sente num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim.

Imagine-se sendo Eva e tendo com Adão um encontro amoroso.
Imagine-se sendo helena tendo com os guerreiros de Tróia um encontro conflitado.
Veja-se como Maria tendo um encontro divino.

E, baseando-se nessas três formas de amar, sinta-se capaz de viver a síntese onde Eva, Helena e Maria se encontraram no amor que inicia, conflita, se diviniza e se unifica.

E sabendo que todos estes amores são a base para viver a plenitude; sabendo que é necessária a entrega, a luta e o amor incondicional.

Respire e abra os olhos

Repita o exercício por 3 ciclos de 21 dias respeitando um intervalo obrigatório de 7 dias entre cada ciclo.

DICA: Para fazer os exercícios com imagens mentais sem ter que ficar lendo ou decorando você pode gravá-los numa fita e apertar o play sempre que quiser faze-los. Desta forma você garante o mesmo comando... Afinal, você sabe que a mente aprende por repetição. Não foi assim que você aprendeu a tabuada?

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izabel
Izabel Telles é terapeuta holística e sensitiva formada pelo American Institute for Mental Imagery de Nova Iorque. Tem três livros publicados: "O outro lado da alma", pela Axis Mundi, "Feche os olhos e veja" e "O livro das transformações" pela Editora Agora.
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