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Uma pequena prática de relaxamento


Sentado(a), visualize dentro do seu peito um disco de cor amarelo suave (semelhante a lua cheia). Ele pulsa serenamente.

Ao mesmo tempo, visualize outro disco, de cor rosada, flutuando à sua frente...

Mantenha simultaneamente a atenção pacífica nos dois discos pulsantes.

Repouse a consciência nisso e relaxe...

Pense em paz, amor e contentamento sereno.

Pense no Bem de todos os seres.

Fique assim por alguns minutos.

Seja feliz*.

Paz e luz!
Wagner Borges - mestre de nada e discípulo de coisa alguma.

- Notas:
* Enquanto eu editava estas linhas, rolava aqui no meu som a música "Ocean of Joy", do músico alemão Devakant. Então, deixo, na sequência, o seu link no YouTube.




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Wagner Borges é pesquisador, conferencista e instrutor de cursos de Projeciologia e autor dos livros Viagem Espiritual 1, 2 e 3 entre outros.
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