El impacto negativo del noticiero
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 04/06/2011 10:23:28
por Andre Lima - [email protected]
Traducción de Teresa - [email protected]
Iba yo dentro de un taxi hacia el aeropuerto, a fin de impartir un curso en São Paulo, mientras el taxista escuchaba en la radio un programa popular. En pocos minutos escuché noticias de atracos, secuestros-relámpago, accidentes de tráfico con víctima y sin víctima, embotellamientos, un caso de corrupción, extensión del dengue, lo absurdo de los impuestos y otras cosas que ya ni siquiera recuerdo.
De pronto, tras tanta negatividad, el locutor anunció el tema de un programa que tendría lugar al final de la mañana:
Cómo ser feliz. ¿Qué hacer para librarnos de tanta negatividad? ¿Cómo mantener los pensamientos optimistas? ¿Cómo encontrar la verdadera felicidad? ¿Qué hacer para una vida más alegre, más plena? No se lo pierdan… Me dio risa porque hasta parecía un chiste. Después de un aluvión de noticias terribles que ciertamente habían contribuido a dejarnos a todos afligidos y pesimistas, el programa iba a enseñarnos a ser felices.
Algunas personas dicen que es preciso leer las noticias para saber lo que está ocurriendo, pues es preciso ver la “realidad”. Pero lo que el noticiero transmite no es la realidad completa. Es una parte de la realidad. La peor parte de ella. Lo que vemos en los medios de comunicación es un filtro de lo que ocurre. Toda clase de noticias están siendo anunciadas durante todo el tiempo, cosas buenas y cosas malas. El ser humano, por la propia negatividad que lleva dentro de sí, se siente atraído por las malas noticias. Los medios de comunicación están hechos por seres humanos que también tienen esa tendencia, y necesitan dar lo que quiere la mayoría para poder tener audiencia.
De tanto ver las peores noticias, vamos interiorizando cada vez más que el mundo es muy violento, que no tiene arreglo, que todo se va a acabar, que hoy ya no es como antiguamente, que la corrupción no tiene fin, que los precios están por las nubes, etc.…
Está claro que hay cosas negativas. Con todo, nos quedamos con la impresión de que la realidad es mucho peor de lo que realmente es, pues las noticias están seleccionadas. No importa cuántas cosas buenas sucedan, los periódicos van a poner siempre más noticias malas que buenas.
Aventurando una estadística, quizá en media el 30% de las noticias sean buenas o neutras y el 70% tengan contenido negativo. Sería posible si alguien quisiera, crear un periódico solamente con noticias horribles, como asimismo sería posible crear uno tan solo con noticias estupendas. Y esto tendría un intenso efecto sobre la forma en cómo percibimos la realidad.
Imagínese, entonces, cómo sería si los periódicos invirtiesen los porcentajes y reservasen el 80% del espacio para noticiar cosas buenas: proyectos, realizaciones, iniciativas puestas en marcha para mejorar la salud, la educación, personas que han logrado grandes objetivos, etc.… ¿Cómo sería nuestra percepción de la realidad? Ciertamente seríamos una sociedad bastante más optimista y tendríamos una mayor sensación de seguridad y bienestar, lo cual acabaría por concretizarse de hecho.
Esa atracción por las noticias negativas, que produce una mezcla de placer y sufrimiento, está causada por los sentimientos negativos que acumulamos durante la vida. Es como si nuestro sufrimiento interior tuviese vida propia y desease alimentarse. Ese sufrimiento guía muchos de nuestros actos y deseos, y nosotros, de forma inconsciente o semi-consciente, nos dejamos guiar. Nuestra negatividad interior, entonces, “bebe” del sufrimiento de las noticias y se fortalece. Observa ese proceso, en ti y en otras personas, cuando nos parece irresistible escuchar una noticia trágica. En los accidentes de tráfico, veo a las personas ir más despacio con el coche, estorbando la fluidez de la circulación, solo para ver el accidente desde más cerca. Si hay una víctima tendida en el suelo, todavía peor.
Las tragedias que vemos por televisión nos dejan marcas emocionales. Como si no bastasen nuestros propios dramas familiares y los de nuestros allegados, acabamos por causarnos pequeños e incluso grandes traumas por absorber y emocionarnos con el sufrimiento de terceros. Generamos en nosotros mismos más enojo, tristeza, culpa y otros sentimientos.
¿A quién ayuda eso? A nadie. Por el contrario, aumentando el sufrimiento individual estamos aumentando el sufrimiento colectivo, pues nos influenciamos los unos a los otros de forma involuntaria. Como terapeuta, ya he tenido que tratar en algunos clientes, haciendo uso de la *EFT (técnica para auto-limpieza emocional, véase al final del artículo cómo recibir un manual gratuito),sentimientos negativos guardados de noticias de la televisión y los periódicos.
El noticiero es ciertamente una gran contribución al pesimismo, la depresión, el pánico y otros problemas diversos. Observa entonces cuánto daño nos hacemos, llegando hasta el punto de que algunas personas necesitan atención terapéutica para esos traumas absorbidos.
Al ir tomando conciencia de eso he ido alejándome cada vez más de las noticias. Hace algunos años que no leo los periódicos (solo miro la parte de cultura y entretenimiento) ni veo noticieros en la televisión. Me he dado cuenta de que no me hacen falta lo más mínimo. Empecé a dar atención a los programas, libros y noticias positivas. Eso realmente ha mejorado bastante mis pensamientos, que acabaron influyendo sobre mis actos, y me ha traído mayor bienestar. Antes yo asistía a todo y era un pesimista. Pero no me lo parecía así. Yo decía que era un realista bien informado. De realista, nada, pues las noticias que vemos no son la realidad total, solo son una parte.
Esto es lo que recomiendo a todos. No esperes que la televisión o el periódico cambien. Empieza a elegir voluntariamente lo que quieres asistir para alejarte de la negatividad. Buena parte de las veces será necesario desconectar la TV y no ver realmente nada. Van a surgir pensamientos y deseos para llevarte a mantenerte en el antiguo patrón. Comprende que eso es únicamente tu negatividad interior tratando de alimentarse. Pero ahora que eres consciente de ello, se te hará más fácil no ceder. Ella intentará convencerte de que es preciso estar bien informado, de que te vas a convertir en un alienado, de que es importante asistir al noticiero.
Los dos mundos existen al mismo tiempo: el de la negatividad y el de las cosas positivas. ¿A cuál de los dos quieres estar más vinculado? Lleva a cabo de modo consciente un cambio para vincularte a la parte positiva. Leer el correo del Somos Todos Uno es una excelente opción para mantenerte conectado con el mundo de las cosas positivas. ¡Este Website ya me ha ayudado mucho, y sigue ayudando!
Voy a recomendarte asimismo el Periódico Alternativo. Es gratuito, y lo puedes leer, ya que solo trae noticias buenas, tiene un estupendo correo para recibir por e-mail:
https://www.jalternativo.com.br/index1.aspAndré Lima – Práctico en EFT, Terapeuta Holístico, Maestro de Reiki e Ingeniero.
*EFT – Emotional Freedom Techniques – Es la auto-acupuntura emocional sin agujas. Enseña a desbloquear la energía estancada en los meridianos, de forma fácil, rápida y extremadamente eficaz, proporcionando la curación en cuestiones físicas y emocionales. Tú mismo puedes auto-aplicarte ese método. Para recibir un manual gratuito de esa técnica y comenzar ya a beneficiarte, accede a: link y baja tu manual.
