El Yoga puede conducir a una Revolución Silenciosa
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 18/01/2015 09:03:02
por Renilson Alves Durães - [email protected]
Traducción de Teresa - [email protected]
El Yoga puede conducir a una "Revolución Silenciosa"
Tras prácticamente una vida entera dedicada a la enseñanza de las técnicas del Yoga, nuestras experiencias son una contribución a las innumerables evidencias de que esta práctica puede auxiliar al ser humano en todos sus aspectos y, sobre todo, en su búsqueda de la liberación tan anhelada (moksha en sánscrito). Liberación de los sufrimientos y aflicciones existenciales, cuyas causas son innumerables, pero que en el fondo tienen origen en el eterno conflicto humano, buscando sentido y explicación para todo lo que sucede.
Para liberarse de sufrimientos, victimización, recelos y apegos, hace falta disciplina, persistencia, determinación. Si la naturaleza no da saltos, la verdadera revolución interior sólo sobreviene de una forma muy sutil, constante y, para los más atentos, perceptible. Por eso el cambio se llama revolución silenciosa. Pero es importante recordar que el Yoga es una experimentación. Sin práctica, frecuencia y dedicación, no hay resultados.
El Yoga no es doctrinario ni posee dogmas. Por el contrario, enfatiza el valor de la libertad del ser humano, con responsabilidad y buen sentido. Enseña el amor y la compasión, la flexibilidad y el respeto a las expresiones culturales, razas y creencias, sin prejuicios o divisiones, sin fanatismo ni fundamentalismo. Porque el Yoga es unir, es ligar el hombre a su propia esencia, y por consecuencia, al otro, a la naturaleza, al universo y al Principio Supremo.
Pese a que algunas conceptuadas corrientes filosóficas en todo el mundo reconocen el valor del Yoga, esta práctica ha sufrido una serie de prejuicios para su inserción en Occidente. Por otra parte, algunos experimentos científicos han comprobado la eficacia de sus técnicas en mejorar síntomas físicos, muchos de ellos somatizados en función de los desequilibrios emocionales. Hoy, diversos profesionales de la medicina indican el Yoga como terapia complementaria en el tratamiento y prevención de dolencias provocadas por el estrés y las prisas de la actualidad.
A través de las asanas, los ejercicios respiratorios y la meditación, el Yoga trabaja los niveles físico, mental y energético, beneficiando a la totalidad del ser. Sus técnicas son herramientas que mejoran la atención y posibilitan la mejor percepción de sí mismo, permitiendo que la persona se libere de condicionamientos negativos del pasado, de la ignorancia, de las limitaciones.
De esta manera, la verdadera revolución se verifica en el campo de las emociones, al despertar en el practicante la necesidad de conectarse con la naturaleza y con los otros seres, así como de buscar formas más saludables, armoniosas y suaves para vivir confortablemente. Decimos, pues, que el Yoga induce y conduce al autoconocimiento, a fin de cuentas, quien se conoce a sí mismo, conoce lo bastante – conoce el todo, y está preparado para cumplir aquello a que vino, su verdadero destino, su leyenda personal.
