EMDR: Sé osado y hazte dueño de ti mismo
por Silvia Malamud em STUM WORLDAtualizado em 25/06/2010 11:10:27
Traducción de Teresa - [email protected]
Atracos, secuestros, tiroteos entre policías y bandidos. La rutina de violencia de las ciudades lleva a un número cada vez mayor de personas a buscar ayuda en psiquiatras y psicólogos. Los especialistas, a su vez, discuten el tema y adaptan técnicas para ayudar a los pacientes. Y una terapia que está siendo bastante utilizada es la EMDR (siglas en inglés para desensibilización y reprocesamiento a través de movimientos oculares).
La EMDR es una terapia que trabaja los dos hemisferios del cerebro, con estímulos oculares, auditivos y táctiles. Estos estímulos ayudan a disminuir el sufrimiento provocado por recuerdos perturbadores.
El método de ‘desensibilización y reprocesamiento a través de movimientos oculares’ supone ejercicios, como pedir al paciente que acompañe el movimiento de los dedos del psicólogo de un lado para otro. Mientras tanto, el terapeuta le pide que recuerde la escena más traumática del episodio de violencia o de cualquier situación que lo perturbe y tenga dificultad en resolver. Seguidamente le pregunta cuál es la emoción que siente en ese momento.
Uno de los diferenciales de la EMDR es la rapidez en la aparición de los resultados. Por lo regular, no transcurre más de un año con un paciente. Dependiendo de la cuestión, es posible notar mejoras enseguida de las primeras sesiones.
El tratamiento puede hacerse en niños y adultos. Sin embargo, debido a la posibilidad de que el paciente presente emoción intensa durante el proceso, es importante que el estado de salud de la persona sea evaluado previamente con el terapeuta, principalmente en casos de problemas cardíacos o embarazo.
EMDR significa Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) porque permite la reactivación del sistema de reprocesamiento cerebral, donde los recuerdos dolorosos quedan almacenados. Representa un cambio de paradigma en la psicoterapia por la rapidez de los resultados, mantenimiento de éstos a través del tiempo y el acceso directo al recuerdo con posibilidad de reprocesamiento/desensibilización y subsecuente archivo del recuerdo en el pasado.
En Brasil hay terapeutas formados por colegas extranjeros desde 2000, pero el movimiento actual ha empezado a ganar mayor fuerza en 2004, cuando Esly Regina, representante oficial de Francine Shapiro en América Latina, empezó a impartir los cursillos de preparación en portugués con la posibilidad de formar nuevos instructores. Desde entonces hay cursillos regulares en más de 10 ciudades brasileñas, contando hoy con más de mil personas capacitadas en ese tipo de abordaje.
En la sesión de EMDR se pide al cliente que enfoque los elementos de la memoria traumática y, a continuación, se aplica la estimulación bilateral (visual, auditiva o táctil) conforme a un protocolo de ocho etapas. Esto promueve el diálogo entre los hemisferios cerebrales y la metabolización (reprocesamiento) de cuestiones mal resueltas como traumas (TEPT), situaciones de duelo, cuadros resultantes de ansiedad generalizada, fobias, síndrome de pánico, depresión y otros.
Hemos venido obteniendo resultados prometedores con enfermedades psicosomáticas y perfeccionamiento de desempeño futuro.
En poco tiempo el individuo tiene la sensación de mayor distanciamiento de la perturbación traumática. Espontáneamente, comienza a reevaluar la experiencia a partir de una perspectiva más optimista. Es frecuente que tras el reprocesamiento el recuerdo de lo que antes era una muerte traumática pierda su poder de herir, y la persona es capaz de rescatar los recuerdos de buenos momentos. A partir de esas conquistas, la persona se organiza mejor y se permite desear cosas buenas para sí.
Además de obtener respuestas más rápidas que en los abordajes tradicionales, la EMDR permite que el cliente trabaje de forma más protegida. No es necesario hablar sobre todo lo que le ha pasado para sanar, ya que el reprocesamiento se produce directamente en el cerebro y no en el habla. Las resoluciones que se alcanzan con el reprocesamiento son definitivas y duraderas.
Esta técnica puede ser aplicada en adultos y niños, siendo que los niños y adolescentes tienen respuestas mucho más rápidas, porque tienen menos kilómetros rodados en términos de redes neuronales. Las respuestas en ese sector poblacional suelen ser aún más rápidas y eficaces, siendo que la dificultad mayor es la de ayudar al niño a pensar en el incidente que ha de tratarse. No está recomendado en psicóticos y esquizofrénicos. En individuos borderline (personas con personalidad múltiple) y bipolares, hay que hacer una evaluación minuciosa para verificar si hay suficiente estabilización del cuadro para la aplicación del método.
¿Quién puede aplicar la EMDR?
Psicoterapeutas debidamente capacitados y certificados por instructores reconocidos por el EMDR Institute de los Estados Unidos (comúnmente psicólogos o psiquiatras, o médicos con larga especialización en psicoterapia). Generalmente son certificados también por EMDR Iberoamérica en convenio con EMDR Brasil. Hay peligro de disociación o retraumatización del cliente cuando el caso es mal manejado; y por eso es importante ser tratado por personas especializadas; siendo así, es bueno asegurarse en cuanto a las debidas credenciales del terapeuta.
Agradecimientos a Esly Regina - Brasília y a Silvia Guz – Natal
