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LA PSICOSOMÁTICA DEL BUEN FUNCIONAMIENTO DE NUESTRO SISTEMA NERVIOSO

LA PSICOSOMÁTICA DEL BUEN FUNCIONAMIENTO DE NUESTRO SISTEMA NERVIOSO Publicado dia 4/24/2019 9:04:43 AM em STUM WORLD

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Autora Flávia Fuzeti Fagali
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Traducción de Teresa -
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Cuando la vida nos parece confusa es porque dentro de nosotros tenemos una serie de conflictos existenciales, en un proceso que puede no ser siquiera consciente, pero que acaba originando una inestabilidad emocional y causando problemas a medio plazo en nuestro cuerpo físico.
Hablando un poco más sobre el trastorno bipolar y sus causas psicosomáticas, tenemos, por ejemplo, la compulsión por compras, que es uno de los síntomas de la Bipolaridad Tipo II. ¿Qué tipo de desequilibrio emocional puede estar por detrás de esta compulsión? En general es la necesidad de colmar un vacío interior.
Muchos de nosotros no nos damos cuenta de la proporción de nuestras necesidades interiores, pues esto exige un buen trabajo de autoconocimiento, que puede ser buscado en una psicoterapia.
Encarar nuestra sombra, lo que no aceptamos en nosotros mismos, mirar de frente nuestros miedos, nuestra vulnerabilidad exige mucho esfuerzo. ¡No hay cómo hacer limpieza general sin mancharse! Por eso suelo decir que el trabajo en psicoterapia no es fácil, pero es necesario y nos aporta buenos resultados. Es muy común que en nuestro proceso inconsciente de intentar cerrar estas lagunas dejadas por la insatisfacción, muchos busquen reconocimiento y valoración por parte del otro, pues sienten la necesidad de aprobación, y en esta dirección acaban buscando fuera lo que deberían buscar dentro.
Procurar sanar nuestras necesidades emocionales y afectivas por medio de referencias externas es el camino menos eficiente para la curación de nuestros dolores físicos y emocionales.
En primer lugar es preciso estar bien con uno mismo, reconocerse en esencia y fortalecer la propia autoestima, para después lidiar con los acontecimientos externos. Pues cuando estamos bien con nosotros mismos, la relación con todo lo externo, empleo, dinero, hijos, relaciones., fluye mucho mejor. Y este es el gran secreto del buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso, que es la base de todas las enfermedades emocionales relacionadas con la ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar.



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