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Lo que aprendí con la meditación

por Vilma Ruho
Lo que aprendí con la meditación
Publicado dia 10/01/2008 14:52:20 em STUM WORLD

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Traducción de Teresa - [email protected]

- tener siempre pensamientos positivos;
- confiar en mí misma;
- eliminar la ansiedad;
- controlar mis celos
- sentir las emociones y saber qué representan;
- hacer una cosa de cada vez;
- descansar al menos dos veces por día durante 3 minutos;
- aprender a rezar;
- planificar mis objetivos;
- realizar mis objetivos;
- tener siempre un objetivo para conquistar;
- amar y observar a la naturaleza;
- plantar un árbol;
- ayudar sin esperar recompensa;
- observar una confusión sin implicarme en ella;
- respetar la opinión de los demás;
- antes de gritar, observar cualquier situación;
- elogiar;
- sonreír;
- danzar
- nadar;
- dejar la crítica y el enjuiciamiento para más tarde;
- aceptar los acontecimientos;
- saber decir que no;
- pedir un favor;
- escuchar;
- expresar mis sentimientos;
- permanecer en silencio;
- disfrutar una casita blanca con fogón de leña, en lo alto de una montaña;
- estar a solas sin sentir soledad;
- ser feliz al ver una semilla germinar;
- tomar decisiones y perseguir un ideal;
- ser feliz, apenas para ser feliz;
- respetar al prójimo, amar...


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Sobre o autor
Vilma Ruho é comunicadora, pratica diariamente meditações ativas
e faz atendimento de Tarô e de Astrologia.
Email: [email protected]
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