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¡Sé tu propio terapeuta!

¡Sé tu propio terapeuta!

por WebMaster

por Flávio Bastos - flaviolgb@terra.com.br

Traducción de Teresa - teresa_0001@hotmail.com

"Pedid y se os dará; buscad y hallaréis; llamad y se os abrirá. Porque quien pide recibe; y quien busca, encuentra; y al que llama, se le abrirá" (Jesucristo).

Pocos los conocen - o creen en ellos - pero hay tratamientos sutiles y energéticos a base de pensamientos elevados. Terapias que no comprometen el bolsillo a nadie y que, a quienes creen, les proporcionan beneficios en relación al objeto deseado. En el mundo actual, cada vez nos maneja más la estrategia de la propaganda, o sea el juego de la seducción que ejerce un poder hipnotizador sobre nuestra mente. A menudo, sin que lo percibamos, consumimos por inducción o quedamos a merced de los anuncios publicitarios, que los medios de comunicación sociales se encargan de presentarnos como fórmulas de felicidad basadas en la práctica y el modelo consumista.

Manipulados psicológicamente y absorbidos por el poder de seducción que dicta las normas de comportamiento social estimulado por la moda, vamos, gradualmente, despersonalizándonos y perdiendo la capacidad de discernir sobre lo que es más importante o prioritario para nuestra vida.

De esta forma, nos aproximamos a la dimensión de la materia y sus placeres inmediatos y superfluos, y nos distanciamos de nuestra naturaleza espiritual, que cuando asociada a las experiencias de la realidad física, nos proporciona aprendizajes que tienen por objetivo alcanzar la madurez del espíritu.

La robotización proporcionada por el poder de seducción del sistema basado en el materialismo, da origen a individuos alienados de su condición espiritual, ya que el pensamiento inmediatista de estas personas gira en torno a un conjunto de valores - y creencias - que son determinados por una tendencia fundamentada en intereses lucrativos.

"Escapar" de esta robotización, o sea, del proceso de despersonalización en masa, no es sencillo, pues exige del individuo el coraje para ir a contramano de poderosos intereses. Y desafiar al poder requiere una indispensable herramienta: la lucidez.

Originada por el poder de seducción del modelo materialista, la robotización, aparte de despersonalizar al individuo y actuar sobre su autoestima, ayuda a crear distancias entre los estratos sociales. En tal sentido, imperceptiblemente, la discriminación se convierte en factor causante de enfermedades mediante el proceso de somatización, pues el sentirse excluido o incapaz de alcanzar un nivel social que garantice una mejor calidad de vida para sí y para sus familiares, es motivo de desequilibrio en la esfera psico-espiritual.

Por tanto, la "terapia gratuita" que pocos conocen o practican en el mundo occidental, puede ser la plegaria espontánea. Al elevar sistemáticamente nuestro pensamiento, generamos internamente una energía compatible con el objetivo de nuestras intenciones, es decir, la transparencia de nuestras intenciones es regla básica para determinar - o no - la alteración de nuestra sintonía o el cambio de nuestra actitud ante la vida.

Otra opción de tratamiento gratuito es la meditación, que cuando elevada en forma de pensamiento posee la misma propiedad terapéutica - o energético-curativa - de la plegaria espontánea.

Como sugerencia, tanto en una como en otra opción, pueden utilizarse palabras-clave de significado trascendental, como "fuerza, serenidad y equilibrio", entre otras.

Fuerza significa reacción frente a una situación establecida (el problema en sí).
Serenidad nos remite a la búsqueda de la paz interior.
Equilibrio, a su vez, une los dos significados anteriores en busca del discernimiento y lucidez para comprender lo que le ocurre, hasta que el individuo alcance o recobre el equilibrio psico-espiritual.

Al practicar esa sugerencia, al mentalizar las tres palabras-clave en nuestra plegaria o meditación, podemos escuchar una melodía que eleve el alma, o si lo preferimos, simplemente el silencio.

Con todo, es importante mentalizar un ambiente de paz y armonía. Por ejemplo, la visualización del sol, del mar o de una cascada, representa la fuerza de la naturaleza. La serenidad puede representarse por un campo florido o un lago iluminado por el sol o la luna llena. El equilibrio, representado por el ecosistema que se relaciona con la armonía de la imagen visualizada como un todo.

En el conjunto de la imagen podemos visualizar el fondo del mar iluminado por la energía solar, y más adelante, un campo cubierto de flores y de mariposas revoloteando. Al mismo tiempo en que visualizamos - con los ojos cerrados - esa armoniosa imagen, repetimos mentalmente: "fuerza, serenidad, equilibrio".

Entre los espiritualistas, con independencia de religiones, hay una orientación natural que nos remite a un poder oculto (la fe) existente en cada uno de nosotros. Poder que una vez despertado, es capaz de transformar realidades.

Con todo, contrario a esa orientación natural, hay un dicho popular que nos remite a un camino materialista asociado al mundo de los negocios y del lucro: "Cosa regalada, poco valorada". Aun así, vale la pena aprovechar la energía del universo accesible a todos los seres inteligentes y ser nuestro propio terapeuta.

La sugerencia, sin embargo, no tiene la pretensión de inducir a nadie a una ideología, sino llamar la atención para el discernimiento necesario, en el sentido de que cada individuo dé valor a lo que es importante para su vida. Y a partir de esa claridad de intenciones, priorizar actos en beneficio de su crecimiento integral, que implica la salud física y mental, lo profesional, lo social y lo espiritual.

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Atualizado em 17/04/2011 08:37:38

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