Una mente sana
por WebMaster em STUM WORLDAtualizado em 14/04/2013 19:27:54
Traducción de Silvana Partucci - [email protected]
Si queremos construir una vida de paz y felicidad, es esencial desactivar nuestro habito de coleccionar memorias negativas. Cuando nos conectamos con ellas, la emoción que sentimos en el momento en que se formaron es despertada inmediatamente. Entonces, recordar es revivir los malos acontecimientos innumerables veces.
¿Cómo, entonces, conseguir hacer que la mente pare de acceder incesantemente a esta memoria? El primer paso es volverse un observador, pues solamente este ejercicio puede permitirnos percibir el patrón de negatividad mental en que vivimos en la mayor parte del tiempo.
A partir del momento en que nos volvemos conscientes de eso, podemos elegir si deseamos seguir de este modo, o intentar construir una nueva forma de vivir.
Si la respuesta a esta pregunta es un no, o sea, si estamos cansados de repetir siempre el mismo patrón miserable en la forma de lidiar con la vida, se vuelve posible, entonces, dar el segundo paso.
¿En qué consiste ese paso? En mantener el foco en el polo opuesto, o sea, en los acontecimientos placenteros y benéficos que nos suceden. Ah, dirán algunos, pero nada bueno sucede en mi vida.
Si esto aún es su realidad es porque, seguramente, no encontraron el foco, no ajustaron su visión para percibir las bendiciones que la existencia les ofrece todos los días.
Para esto, basta preguntarse, a cada mañana, si estás feliz con tu vida. En caso que la respuesta sea un no, asume la responsabilidad por hacer con que ella se transforme. Nadie más podrá hacerlo por ti.
."La mente no tiene interés en tomar nota de las flores, está interesada en tomar nota de las espinas. Cualquier cosa que duele, ella inmediatamente toma nota. ¿A quién le importa una flor? Recuerdas mejor a tus enemigos que a tus amigos. Basta ver tu mente y te sorprenderás viendo que recuerdas más de tu enemigo que de tus amigos. Puedes olvidarte de tus amigos, pero no puedes olvidarte tus enemigos.
Ésta es tu mente insana.
Una mente sana va a ver las cosas en la dirección opuesta: va a contar las bendiciones, contará todo lo que es bello, tomará nota de todo por lo cual tiene que ser agradecida. Y entonces, naturalmente, la vida de esa persona se va a volver una vida de bendiciones, cercada por todas las experiencias bonitas.
Es apenas una cuestión de cambiar una pequeña estructura en tu mente.
.Apenas un cambio pequeño ya es mucha diferencia. Comienza a recoger todo lo que está sucediendo de bello contigo. Y eso está sucediendo con todos. Cualquier cosa que no sea bonita, no precisas recordarla, no vale almacenarla. ¿Por qué volverse sobrecargado con la basura cuando puedes ser lleno de flores y perfumes?
Tienes que hacer un pequeño cambio en tu mente biológica natural. La meditación puede conseguirlo muy fácilmente. Una de las partes esenciales de la meditación es mirar el lado bueno de las cosas, mirar el lado bueno de las personas, mirar el lado bueno de los incidentes, de modo que estés cercado con todo lo bueno. Cercado con todas las cosas bonitas tu crecimiento es más fácil.
Pero las personas son extrañas. Puedes hacerle mil favores a alguien y apenas una cosa desfavorable, ella va a olvidarse de los mil favores y va a acordarse de una cosa desfavorable que hiciste. Lo llevará para toda la vida. Esta es la forma como las personas están viviendo: en venganza, rabia, desesperación, sintiéndose rechazadas por la vida, sintiéndose como parias de la existencia.
Pero la cuestión es que estás recolectando cosas equivocadas. La vida es llena de ambas. Puedes ver que un día es prensado entre dos noches y también puedes ver dos bellos días prensando una noche pequeña. Elije como quieres sentirte, estar en el cielo o en el infierno. La elección es tuya".
OSHO. Além da iluminação.
