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Yo no necesito terapia


por Andre Lima - [email protected]

Traducción de Teresa - [email protected]

El otro día, tecleando en el MSN con una amiga, ésta me dijo lo siguiente: “Estoy trabajando con plano corporativo de celular, si sabes de alguien que lo necesite, me avisas o me indicas”. Yo le dije, muy bien. Y en tono de broma: “mira, yo trabajo con conflictos emocionales, si sabes de alguien que necesite, o que tenga interés, me avisas o indicas, ¿vale? Inmediatamente contestó: “¡Ah, yo sé! Fulana lo necesita”. Y a continuación me indicó a una amiga, que yo también conozco.

Normalmente es así, vemos que otros necesitan, y queremos indicar. Así ocurre cuando muestro mi panfleto de divulgación del trabajo aquí en Recife. Algunos dicen “yo conozco a alguien que necesita mucho de esto que haces… (un amigo, mi hermana, mi jefe…)”. Pocos se reconocen como posibles clientes.

El nombre “terapia” puede que tenga una carga algo pesada, incluso peyorativa. Como si fuese necesaria únicamente para personas con problemas graves o para las consideradas “problemáticas”. En los EUA surgió el término “coach”, que al pie de la letra significa “entrenador” – como un técnico de fútbol o de otros deportes. Entonces el término se hace más suave. Tú no vas a recibir “terapia”, pues no eres una persona problemática o desequilibrada. Vas a recibir una ayuda profesional por parte de alguien que te ayudará a alcanzar tus objetivos. Y eso se llevará a cabo con varias herramientas, incluso la *EFT (técnica de auto-acupuntura emocional sin agujas, véase más al final del artículo).

En ese tipo de trabajos vas a limpiar cuestiones emocionales importantes, establecer tus objetivos, esbozar maneras de alcanzarlos, etc. Esto no es otra cosa que un trabajo terapéutico, aunque dicho de otra manera. El trabajo de la terapia consiste en facilitar tu vida en todas las áreas: mejorar relaciones, resolver conflictos internos, mejorar tu relación con el dinero y el área profesional, mejorar tu autoestima, la confianza en ti mismo, etc.

Todos tenemos mucho que mejorar. ¿Consideras que no eres capaz de encontrar muchas cosas? ¿Cómo va tu vida, entonces? ¿Estás en tu peso ideal? ¿Cómo van las relaciones familiares? ¿Cómo va tu vida financiera y profesional? ¿Haces lo que te gusta? ¿Ganas lo que consideras que mereces, conforme a tu potencial? ¿Duermes bien? ¿Sientes ansiedad, inquietud, sin motivo específico? ¿Sientes dolores u otros males físicos (normalmente todo está ligado a la parte emocional)? ¿Sientes cosas desagradables, cuyo por qué no comprendes, o te gustaría que no te incomodasen tanto algunas cosas? ¿Sientes que podrías hacer ciertas cosas mucho mejor, pero no lo consigues? ¿Tienes deseos de llevar a cabo ciertas cosas, pero nunca los concretizas, nunca te dispones a empezar (o bien empiezas y lo dejas)? ¿Te sientes preso a alguna situación o persona, sin poder salir? En fin ¿tienes algo que no vaya bien y desees mejorarlo, o tienes algo que estando bien puede estar todavía mejor? Si has contestado sí a cualquiera de estas cuestiones, significa que reconoces tener alguna dificultad. Has de saber que puede ser trabajada.

Trabajar la parte emocional es la mayor y mejor inversión que alguien puede hacer. Pues todo en nuestra vida está comandado por esa parte. Cuanto más equilibrio, más fácil será la vida. Mejoran las relaciones, la parte profesional y la salud física. En cambio cuantos más conflictos emocionales, más se complica la vida.

Atendí recientemente a un hombre de 35 años, que siempre había tenido éxito profesional. Había perdido el excelente empleo que tenía. Pasaba por conflictos de orden emocional y espiritual. No sabía qué camino seguir en términos de religión y crecimiento espiritual. Sentía miedo y culpa por recorrer un camino religioso distinto al de su familia evangélica. Sentía miedo a volver a trabajar como antes y perder tiempo de convivencia con su esposa e hijos. Miedo de volver a tener poder como antes, pues reconocía que se había convertido en una persona arrogante. Era una persona extremadamente inteligente e intelectualmente preparada. Tenía todo para estar bien en todas las áreas, pero… debido a conflictos emocionales internos, estaba en una situación difícil, trabado en la vida.

Las cosas no habían llegado a ese punto de repente. Poco a poco habían ido surgiendo los conflictos, y entonces él se enfrascaba en el trabajo, y compensaba de aquí y de allá, hasta que algo estalló. Entonces fue cuando decidió buscar ayuda profesional. Nunca es tarde para empezar, pero si se hubiese trabajado antes, de forma continua, jamás hubiera tenido que pasar por lo que pasó.

Hicimos únicamente la primera sesión, por Skype. El trabajo logró alcanzar resultados bastante significativos en la eliminación de la culpa religiosa, de los miedos a perder la convivencia con la familia, a volver a ser arrogante, etc. Lo que él mismo expresó fue que todo se le hizo mucho más claro, que había descubierto aquello que lo estaba trabando sin que se diese cuenta. Percibió y comentó que se estaba boicoteando de forma inconsciente debido a esos miedos, y eso le impedía volver a trabajar.

Para esto sirve el trabajo de auto-conocimiento. Uno salta muchas hogueras en la vida. Ese trabajo también puede ser complementado por medio de la lectura y de la auto-aplicación de la EFT. Nosotros solos podemos ser capaces de caminar bastante. Sin embargo, al estar implicados en nuestros propios sentimientos, hay momentos en que ya no avanzamos más. Permanecemos presos en nuestro auto-sabotaje, como el cliente a que me refiero. Ya he escrito algunos textos sobre la cuestión del auto-sabotaje, y sobre cómo no es fácil identificarlo y salir de él solos. Alguien de fuera consigue ver mucho más fácilmente.

*EFT – Emotional Freedom Techniques – Es la acupuntura emocional sin agujas. Enseña a desbloquear la energía estancada en los meridianos, de forma fácil, rápida y eficaz, proporcionando la curación para cuestiones físicas y emocionales. Tú mismo puedes auto-aplicarte ese método. Para bajar un manual gratuito de esa técnica y comenzar ya a beneficiarte, haz clic aquí.


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