ADEUS À CULPA
LIÇÃO 9 - Parte 3
Eu posso conhecer o Amor somente no presente
Minha preocupação com o passado e sua projeção para o futuro frustra meu objetivo de paz no presente. A paz não pode ser encontrada no passado ou no futuro, mas somente agora, nesse instante. O passado acabou e o futuro ainda está para acontecer.
Passos para integrar a lição de hoje na nossa vida diária
1. Escreva três maneiras de dar seu amor para os outros hoje sem esperar nada em troca. Selecione um desses caminhos e verdadeiramente comprometa-se em dividir seu amor com alguém hoje.
2. Por somente um instante hoje, focalize-se em aceitar a paz de Deus como seu único objetivo. Lembre-se que Deus nunca está no passado ou no futuro, mas somente no presente. Você pode aceitar Sua paz agora.
3.Pelo menos duas vezes hoje pratique o seguinte processo da "mensagem da verdade" descrito na lição de hoje: Imagine que o universo inteiro é feito somente de luz e que você está no centro daquela luz - no coração de Deus. Reconheça que sua única realidade é a luz. Agora, enquanto estiver na consciência daquela luz, ande em direção ao mundo da ilusão no planeta Terra. Imagine que enquanto você estiver na Terra, tudo o que você tem que fazer é deixar sua luz brilhar e em todas as mentes. Então dê um passo para atrás no centro da luz mais uma vez. Agora, sinta o instante, enquanto estiver no mundo da ilusão, e saiba que você é um mensageiro de Deus - um mensageiro da verdade - trazendo amor e luz a um mundo cheio de medo e escuridão. Lembre-se que como um mensageiro da verdade você não deve julgar ou avaliar, não deve fazer nada, a não ser deixar a luz de Cristo brilhar.
4.Por somente um instante abandone todos os pensamentos da sua mente. Agora - neste instante - aceite a alegria que é sua herança natural como mensageiro de luz aos outros.
"Toda cura consiste em libertar-se do passado".
Você pode aplicar um exercício por dia ou aplicar o mesmo exercício durante a semana toda. Para melhor aproveitamento, faça uma pequena meditação colocando a frase principal do exercício em evidência na parte da manhã (mínimo 5 min) e à noite, antes de dormir. Procure seguir as diretrizes de cada lição para que você tenha maiores benefícios.
Exercícios retirados do livro "Goodbye to Guilt", de Gerald G. Jampolsky, Bantam Books.
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