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Aprendendo a Amar-se

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Muitos de nós temos uma visão estreita do amor.
O mais difícil é aprender o amor de nós mesmos. Se você não se impregnar de amor, como o dará aos outros? O amor de nós mesmos demanda prática.
Todos precisamos dele. O amor de nós mesmos advém do fato de vivermos de maneira que não nos atraiçoam. Advém de vivermos segundo a nossa verdade.
O amor de nós mesmos precisa ser praticado.

Faça esse exercício simples:

Descubra a coisa mais fácil de você amar, como por exemplo, uma florzinha, uma árvore, um animal ou um objeto. Em seguida, simplesmente, sente-se ao lado dela e dê-lhe o seu amor. Depois de fazê-lo certo número de vezes, forceje por estender um pouco desse amor a si mesmo. Quem possui um dom precioso como esse amor é, sem dúvida, digno de ser amado.

Do livro Mãos de Luz, de Barbara Ann Brennan

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