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DESVIAR O NEGATIVO

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A vida é uma roda. Estamos sempre girando como todos as coisas do Universo. Ora estamos em cima, ora estamos embaixo.
Aproveite esse exercício para aqueles momentos em que algo o puxa para baixo...e continue girando, porque a vida não pára!

A FACE DO OTIMISTA

Veja ou perceba seu rosto dividido ao meio, no sentido vertical.
A metade da direita é otimista. O lábio sorri. O olho está aberto.
Respire uma vez.
Olhe o lado esquerdo. Ele é pessimista. O lábio está cerrado, o olho, fechado.
Respire uma vez.
Observe o lado direito se expandindo e expulsando o lado esquerdo.
Respire uma vez.
Veja ou sinta que o seu rosto agora é 100% otimista.
Perceba os olhos abertos e um grande sorriso.
É você!
Respire e abra os olhos.

Do livro Feche os Olhos e Veja, de Izabel Telles.

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