EQUILÍBRIO
Nossos sentimentos de insatisfação, infelicidade, perda de esperança, e assim por diante são de fato relacionados a todos os fenômenos. Se não adotarmos a perspectiva correta, é possível que tudo e qualquer coisa nos cause frustração. Contudo, os fenômenos fazem parte da realidade, e nós estamos sujeitos às leis da existência. Portanto, isto nos deixa apenas uma opção: transformar nossa própria atitude.
Se produzirmos uma modificação na nossa perspectiva diante das coisas e acontecimentos, todos os fenômenos poderão passar a ser amigos, ou fontes de felicidade, em vez de inimigos ou fontes de frustração.
Dalai Lama
Respire fundo 3 vezes e mentalize:
A minha vida é como um rio saudável. Fluo com ele. Se há chuva ou sol eu abençôo este momento e celebro!
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