EXERCÍCIO DO GRANDE HERÓI
Sentado, olhos fechados, respire 3 vezes calmamente. E..... aviste lá no horizonte um grande castelo. Vá até a porta principal deste castelo e descubra lá um rouxinol preso numa gaiola tendo seu bico amarrado com um barbante. Perceba ou imagine o quanto este pássaro está impedido de mostrar ao mundo seu maior talento e amorosamente abra a gaiola, desate o bico e liberte o rouxinol.
E, ouvindo e sentindo o maravilhoso canto deste rouxinol compreenda e aceite que você, como ele, está totalmente liberto das amarras do passado. E sentindo-se livre, respire e abra os olhos.
(IZABEL TELLES)
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