Exercício dos Losangos Cor de Vinho
* Eleve seu pensamento até seus amparadores para estabelecer uma conexão suave e amorosa com eles.
* Visualize embaixo dos seus pés um losango da cor vinho, bem vivo, que pulsa e irradia uma luz brilhante. E procure absorver esta energia.
* Visualize agora outro losango da cor vinho no topo de sua cabeça.
* Os dois losangos são bem vivos, pulsam e irradiam muita luz vinho.
* Procure se concentrar nos dois losangos ao mesmo tempo, sentindo a energia subindo pelos seus pés através de um losango e a energia entrando pela sua cabeça através do outro losango.
* Visualize agora mais dois losangos da cor vinho brilhante, um na parte da frente de seu peito e outro na parte de trás do peito. Estes dois losangos irradiam luz vinho em direção ao seu chacra cardíaco.
* Sinta que seu coração recebe a energia dos quatro losangos ao mesmo tempo.
* Visualize que a luz vinho dos quatro losangos formam uma cruz, cujo centro é bem no seu peito.
* A seguir, comece a formar lentamente dentro do seu peito, bem na intersecção da cruz, uma linda jóia da cor vinho, com um brilho muito intenso e muito bonito!
* Faça isso calmamente e com muita atenção!
* Concentre-se ao mesmo tempo na jóia e no mantra OM MANI PADME HUM, o mantra da compaixão...
* Coloque agora um losango da cor vinho nas palmas das mãos e comece a irradiar luz através delas.
* O losango representa a UNIÃO, então, deseje que esta energia que sai de suas mãos possa, de algum modo, chegar nos corações endurecidos pelo ódio e pela tristeza.
* Que este sentimento de união, compaixão e amor possa clarear os pensamentos obscuros e trazer de algum modo, algo bom e puro!
* Faça isso por um tempo, com muita confiança espiritual, contentamento e sentimento de união!
Paz, luz e muito amor!
- Nair Cortijos -
24/04/2000
Este exercício foi feito na salinha de 2a. feira ao som do cd "Tibetan Incantations", com toda a atmosfera de Kwan-Yin, enchendo nossos corações de alegria e amor!
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