Golden month ou Mês de Ouro: conheça o conceito de pós-parto gentil, inspirado na medicina chinesa
Tratar a si mesma com gentileza e permitir-se ser cuidada durante o puerpério pode ser determinante para o resto da sua vida. É o que diz uma corrente da filosofia oriental e da acupuntura chinesa. Viver esse período com calma e se entregar de corpo e alma é fundamental para fortalecer a mulher que você se torna com a maternidade
Mês de ouro. É assim que a medicina chinesa denomina o pós-parto. De acordo com essa filosofia, a mãe deve ser cuidada - tradicionalmente, pelas mulheres mais velhas - com tanta atenção e delicadeza quanto o recém-nascido. Ao longo das primeiras semanas que sucedem a chegada do bebê, o foco deve ser o bem-estar e a "cura" dela, que também renasceu para o mundo. Para os orientais, priorizar a recuperação gentil não é egoísmo, mas uma atitude vital para a sobrevivência da mulher e do bebê. Bem diferente do que acontece no mundo ocidental, onde somos estimulados o tempo inteiro pelas vidas perfeitas exibidas nas redes sociais. Ao rolar as telas, tudo o que se vê é uma volta expressa à "vida normal", ao trabalho, à casa impecável e às medidas do corpo que cabiam no jeans antes da gravidez.
Uma das propagadoras dessa forma de ver o puerpério para o Ocidente é a acupunturista Jenny Allison, da Nova Zelândia, especialista em medicina chinesa e professora.
Ela é autora do livro Golden month: caring for the world's mother after childbirth (em tradução livre, "Mês dourado: cuidando das mães do mundo depois do parto", ainda sem previsão de lançamento no Brasil).
"Quando outras pessoas assumem os cuidados com a mãe, ela tem uma sensação de bem-estar e orgulho de si mesma. A recuperação será mais fácil, o vínculo com o bebê será mais forte, ela produzirá mais leite e se sentirá capaz de fazer os ajustes necessários em sua maternidade. Uma pessoa estressada, deprimida ou exausta é, em vários graus, uma mãe ausente do ponto de vista do bebê", explica a escritora, em entrevista exclusiva à CRESCER.
1 MÊS, 2 MESES. OU 12!
Apesar de o nome ser golden month ou "mês dourado", a quarentena ou resguardo - ou seja lá como preferir chamar essa travessia que se estende até a compreensão de quem você se torna depois de uma gestação - pode levar um tempo diferente de acordo com quem a vive. Em geral, a parte mais densa dura de quatro a seis semanas, segundo Jenny, mas cada história é única. Aliás, limite de tempo é o que menos faz sentido durante esse processo. "O que define é a fusão entre mãe e bebê, e o fim ocorre quando ela consegue se distanciar com calma e tranquilidade. Há uma cobrança social para que a mulher saia rápido desse lugar, mas o ideal é que aconteça quando ela se sentir pronta", explica a doula pós-parto Priscila Castanho, fundadora do grupo de apoio a mães no puerpério Abraço Materno (SP). Sim, a necessidade de suporte é tão real e está tão esquecida em nossa cultura que existem profissionais especializadas nesse tipo de apoio.
Segundo a medicina chinesa, a vida feminina tem três oportunidades de ouro. Além do puerpério, há a chegada da menstruação e a menopausa, todas, portanto, ligadas ao ciclo de fertilidade. "A do pós-parto, no entanto, é considerada de longe a mais poderosa delas", diz a acupunturista. "Você pode usar esse tempo não apenas para se recuperar do parto, mas também para resolver antigas doenças e traumas e, dessa forma, aprimorar sua saúde futura", completa Jenny.
revistacrescer.globo.com/Gravidez/noticia/2021/04/golden-month-conheca-o-conceito-de-pos-parto-gentil-inspirado-na-medicina-chinesa.html
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