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MANDAMENTOS DA FELICIDADE


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1- Seja feliz um pouco todos os dias. É ilusão achar que você vai ser feliz no futuro, depois de se casar, aposentar, etc.
É desperdício trabalhar o mês inteiro para ser feliz no dia de receber o cheque.

2- Aceite os outros do jeito que são (as pessoas são únicas). Pare de se irritar por bobagens (deixe de se castigar pela raiva)

3- Cuide de seu corpo. Pare de ingerir comida ruim, bebidas em excesso, sono ruim.
Relaxe. Não exija muito do corpo.

4- Alimente bem a sua alma. Descarte leitura de seção de crimes no jornal, filmes violentos, baixo astral na TV.

5- Viva o presente. Valorize os momentos dos filhos, familiares, amigos, o amor. Esqueça o passado, a culpa, os ressentimentos. Coma morangos.

6- Crie prazer em trabalhar. Seja alto astral, generoso. Crie um lugar personalizado(campo de concentração).

7- Vá atrás dos seus sonhos. Acomodação mata a vida.

8- Engaje-se num programa social. Melhor antidepressivo. Você vai ter mais orgulho de estar vivo.

9- Espiritualização, fé, meditação e mais oração. Crie tempo para recarregar as baterias.

10- Goste de evoluir. O aprendizado se dá pela dor ou pelo prazer. Escolha

11- Seja generoso com você. Ninguém é perfeito. Amanhã vai ser melhor se você parar de se torturar.

www.shambhala.com.br/

Aproveite e leia: Quando é hora de desistir do antigo padrão e efetivamente ir para o novo...
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