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PAZ E AMOR

PAZ E AMOR
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O que vem primeiro, paz ou amor?
A mente se torna pacífica quando o coração experimenta amor.
Quando eu tiver a experiência do amor verdadeiro, então eu serei pacífico.
Se eu não sinto esse amor eu não serei pacífico. O mundo está sem paz porque as pessoas não são capazes de experimentar e dar amor real. Elas parecem estar se enganando o tempo todo. E as coisas principais que as enganam são os relacionamentos com os outros, a riqueza e a posse.

Dadi Janki

Aproveitem e façam este exercício para alcançar tranqüilidade...

UM IMENSO JARDIM

Imagine seu corpo como um imenso jardim florido.
No seu ventre, rosas vermelhas abrem e fecham suas pétalas num movimento harmonioso.
Na altura do seu umbigo, dálias alaranjadas dançam em círculos.
No seu peito, folhagens verdes estão salpicadas de onze horas cor de rosa que se abrem e se fecham.
Aprecie a beleza destas flores.
Assista ao movimento do seu jardim.
É seu ser falando com você através de uma linda luz azul que sai de sua garganta.
Respire uma vez e sinta seus pés na terra e sua cabeça enconstando num céu dourado.
É seu ser experimentando o espaço, infinito.
Respire uma vez mais... e preencha seu jardim de ar.
É seu ser respirando vida e calma.
Então abra os olhos.



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